หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ปวดหลังทำไง??
กระทู้คำถาม
คือ เราปวดหลัฃงตอนเป็นประจำเดือนค่ะ ปวดๆหายๆ คือ อยากจะรู้ว่า มีวิธีไหนมั่งคะที่ช่วยให้บรรเทาการปวดหลังได้คะ????
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ยาช่วยลดอาการปวดท้องประจำเดือน
ตามหัวข้อเลยค่ะ คือตอนนี้ปวดท้องประจำเดือนหนักมากกกกกก ปวดหลัง ปวดไปหมดเลยค่ะ แทบจะไม่มีแรงเดิน ปวดท้องแบบปวดบิดมาก อยากปรึกษาค่ะว่าพอมียาตัวไหนช่วยลดอาการปวดท้
สมาชิกหมายเลข 5653897
ปวดเอว ปวดหลัง ปวดท้องเวลา ปจด.มามากเลยค่ะ ทำไงให้หายคะ?
คือเวลาเราเป็นเมนส์ เราปวดหลังปวดเอว ปวดท้องตลอดเลยค่ะ มันทรมานมากทำไงให้เบารึหายดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 5141956
ปวดหลังช่วงขวาบนค่ะมีใครพอทราบวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการมั้ยคะ?
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราขอความเห็นจากผู้มีความรู้หน่อยค่ะ มีใครพอทราบบ้างว่า อาการปวดหลังข้างขวาบนบรรเทาอาการยังใง เราปวดมา3-4วันเเล้วค่ะเวลานอนหงายจะรู้สึกปวดช่
สมาชิกหมายเลข 5553580
สอบถามผู้รู้หน่อยคะ..ปวดหลัง
คือ เราเป็นคนที่ปวดหลังอยู่ตลอดเวลา คือ ปวดแถวก้นกบอ้ะคะ ปวดทุกวันอยู่ที่ว่าผปวดมาก ปวดน้อย ยิ่งตอนเป็นเมนส์แล้วก็ช่วงก่อนหลัง 7 วันที่เป็นนะคะเราปวดหลังจนนอนไม
สมาชิกหมายเลข 3771249
อาการปวดหลังช่วงก่อนมีประจำเดือนเกิดจากอะไรค่ะ
ช่วงก่อนมีประจำเดือน2-3วัน จะมีอาการปวดบริเวณหลังมาก ปวดถึงกับนอนไม่ได้ ก้มหลังไ่ม่ได้เลย แต่หมดประจำเดือนอาการปวดหลังจะหายไป ไม่ทราบว่ามีสาเหตุมาจากอะไร มีวิธี
โลกมันกว้างคนข้างๆจึงสำคัญ
กล้ามเนื้อ การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นตามวัย เรื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม (May 2029 ภาพ)
เริื่มสะสมกล้ามเนื้อตั้งแต่วันนี้่ทำอย่างไร อย่ารอให้เสื่อม ตามภาพเลยจ้า
สมาชิกหมายเลข 1542321
ชาย/หญิง อายุ60ปี ออกกำลังกาย/ทานอะไรที่ช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อไม่ให้ลีบคะ เห็นในYoutubeเน้นเรื่องนี้มาก
จะเอาความรู้ไปแนะนำต่อค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
positive thought
อยากเตือนคุณแม่คุณพ่อเรื่องลูกๆที่ใช้มือถือ ภัยเงียบจริงๆค่ะ
ปกติชอบวิ่ง ออกกำลังกายแต่ เริ่มปวดคอปวดบ่าเพราะใข้มือถือ ปวดมากขึ้น เลยไปออกกำลังกายยืดเหยียด ทำโยคะเอง ดีขึ้น แต่เราก็ไม่ได้ทำสม่ำเสมอ ทำแค่ตอนปวดคอ บ่า พอดีข
สมาชิกหมายเลข 6327337
เป็นตะคริวกลางดึก บ่อยๆ เสี่ยงอะไรบ้าง
“อยู่ดี ๆ ก็น่องเกร็ง ปวดจี๊ดจนต้องสะดุ้งตื่น” ใครเคยเป็นจะรู้เลยว่ามันทรมานแค่ไหน และที่สำคัญ ถ้าเกิด “บ่อย” ไม่ใช่เรื่องบังเอิญอย่างเดียว ตะคริวตอนกลางคืน มัก
parn 256
5 ท่า ยืดก่อนนอน ลดอักเสบเรื้อรังทั้งตัว
หลายคนพออายุเข้าวัยเลข 4 แล้วเริ่มมีอาการปวดเมื่อยเรื้อรัง ข้อฝืด กล้ามเนื้อตึง นอนไม่ลึก ตื่นมาไม่สดชื่น อันนี้ไม่ได้มาจาก “อายุ” เพียงอย่างเดียวนะครับ แต่มาจา
parn 256
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ปวดหลังทำไง??