กินยาแก้หวัดกับดีท็อกซ์ได้ไหม?

คือปกติเราเป็นคนที่มีพุงเลยอยากได้พวกไฟเบอร์มากินแต่เราพึ่งได้เริ่มกินยาคุมไปประมาณอาทิตย์นึงได้แล้วไม่มีผลข้างเคียงใดๆแต่เราอยากกินไฟเบอร์เพื่อลดหน้าท้องเพราะเราไม่ค่อยถ่ายด้วยเลยอยากรู้ว่ามันกินร่วม

ช่วงนี้กินมื้อเย็นเยอะมากๆๆ บางวันก็อาหารหนักๆ เช่นหมูกะทะ ทำให้ต้องพึ่งดีท็อกซ์บ่อยมากค่ะ อย่างสัปดาห์ที่ผ่านมากินดีท็อกซ์ไป 3วัน อยากรู้ว่ามีผลเสียอะไรไหมคะ ทาน 3วัน/สัปดาห์แบบนี้ถือว่าถี่ไปไหม คะ แ

คือซื้อจากเซเว่น ที่เป็นซอง ซองละ 39.- กินอยู่ 2 ยี่ห้อสลับกันไป คือชอบที่มันทำให้ถ่าย(ออกมาเยอะมาก) วันไหนกินเยอะมากๆก็จะกินดีท๊อกก่อนนอน แต่มาช่วงหลังๆ ติด กินบ่อย กินเกือบทุกวันเลย . เลยอยากรู้ว่า

ลองมาหลายทางแล้วค่ะ ทานผัก ผลไม้ แมงลัก น้ำมันมะพร้าว ข้าวกล้อง และอีกหลายๆวิธีแนวธรรมชาติแต่ยังถ่ายยากอยู่ค่ะ ประมาณอาทิตย์ละครั้ง T_T มีแต่กินพวกผงไฟเบอร์ที่ทำให้ขับถ่่ายได้บ่อยๆ อยากทราบว่ากินแล้ว

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ ตอนนี้อยากเลิกทาน ดีท็อกซ์มากๆ เพราะกำลังลดน้ำหนัก และกำลังหันมาดูแลสุขภาพจริงจัง ขอบอกก่อนว่า เรากินดีท็อกซ์มาหลายเดือนมากๆ เนื่องจากเป็นคนไม่ถ่ายเลยตั้งแต่เด็กๆ 3-4วันถ่ายครั