จัดการกับความรู้สึกเวลาขาดทุนหุ้นยังไงกันบ้างครับ

พอดีผมเพิ่งมาเทรดหุ้นได้สักพักครับ แล้วคัทลอสไปขาดทุนเยอะมากครับ ตอนนี้เครียดมากครับ อยากถามว่าแต่คนมีวิธีการจัดการกับความเครียดนี้ยังไงบ้างครับ
ผมพยายามปล่อยวางแล้วนะครับ แต่เปิดพอตทีไรซึมทึกที