ถ้าทานผักผลไม้เยอะๆจะมีผลดีกับผิวอย่างไร

ถ้ากินแต่ผักผลไม้ 1.ผิวจะดีขึ้นไหม 2.แล้วคนที่เป็นสิวเยอะและหน้ามัน ผักผลไม้จะช่วยได้ในระดับไหน
3.ถ้าผิวหยาบ ผักผลไม้จะช่วยได้อย่างไร
4.กินผักผลไม้แล้วผิวเนียนจริงหรือ
5.ถ้ากินแต่ผักผลไม้ไม่ทานเนื้อเลย ผิวจะซีดไหม(เราชอบผิวซีดๆเหมือนศพเดินได้น่ะมีเสน่ห์มาก)
 
เอิ่มมมแค่นี้ละกัน เพิ่มเติมได้น้า