สอบถามหน่อยค่า มีใครพอจะทราบมั้ยว่าฟิตเนสในภาพนี้คือที่ไหน อยู่ตรงไหนในกรุงเทพ

ไม่ทราบว่ามีใครพอจะรู้จักฟิตเนสในอำเภอหล่มสักมั่งครับ

Greek yogurt (แท้) คือ strained yogurt — ผ่านการกรองเอาเวย์ออกจริง → เนื้อหนาแน่น โปรตีนสูงกว่า แลคโตสและคาร์บต่ำกว่า เพราะเอาน้ำออกตามกระบวนการดั้งเดิม Greek-style yogurt คือ โยเกิร์ตที่ทำ

พอดีจะไปสัมภาษณ์ฝรั่งคะ เกี่ยวกับการออกกำลังกาย เราได้หัวข้อเกี่ยวกับการออกกำลังกายมา เลยไม่รู้ว่าแถวไหนฝรั่งเข้าไปใช้ฟิตเนสเยอะๆคะ

ผู้ชายสูง160 ซม.เล่นเวทเทรนนิ่งสร้างกล้ามเนื้อ (อยากสร้างกล้ามให้ใหญ่ๆที่สุด) อยากทราบว่าจะสร้างให้ได้น้ำหนักสูงสุดได้กี่กิโลกรัมครับ(น้ำหนัดตัวโดยรวม)จึงจะปลอดภัยไม่เป็นภาระข้อต่อและสุขภาพด้านอื่นๆ

ขอสอบถามหน่อยครับ ว่ามีสวนสาธารณะในกรุงเทพที่ไหนบ้างที่มีอุปกรณ์ weight training พอดีผมเคยไปแต่สวนลุมอะครับ เลยไม่ทราบมีที่ไหนอีก ผมอยู่ฝั่งธนฯครับ ถ้ามีแถวฝั่งธนฯจะดีมากๆเลย เหตุผลคือช่วงนี้โควิด ฟิต