มีวิธีที่ทำให้ขนาดหน้าอกกระชับไหม โดยที่ไม่ต้องผ่าตัดศัลยกรรม

คือเราเป็นคนมีหน้าอกใหญ่อยู่แล้วแต่หย่อนคล้อย เพราะเราให้ลูกๆกินนมเราเองถึง3คน เราอยากให้หน้าอกมันกระชับ แต่ก็ไม่ถึงกับให้เหมือนสาวๆหรอก เพื่อนเราแนะนำให้ไปทำศัลยกรรมหน้าอก แต่เรากลัวเจ็บ แล้วก็กลัวผลพวงหลังจากการทำศัลยกรรม พูดตรงๆว่าใจเราไม่กล้าพอ จึงลองสอบถามดูว่าจะมีใครพอทราบวีธีที่ช่วยให้หน้าอกกระชับแบบว่าไม่ต้องไปผ่าตัดบ้างไหมน่ะค่ะ ขอบคุณค่ะ