ติดเที่ยวกลางคืน แก้ยังไงดีครับ

กลับห้องทีไรรู้สึกเบื่อห้อง กลายเป็นออกทุกวัน
รู้สึกเสียดายเงินที่เสียไปมาก แต่ห้ามใจไม่ค่อยได้
ใครมีวิธีห้ามตัวเองที่ได้ผลมาแชร์หน่อยครับ
อยากเลิกเที่ยวแบบจริงจังแล้วครับ