ทำลูกทุ่มเอง

สวัสดีค่ะ ตามหัวข้อเลยค่ะ กีฬาทุ่มน้ำหนัก จะต้องมีลูกทุ่มใช่มั้ยคะ พอทีนี้หนูต้องเรียนหน่ะค่ะเเต่ว่าครูให้ทำลูกทุ่มเองใครเคยทำบอกหน่อยนะคะ ครูบอกเเค่ให้ทำไม่ได้บอกอะไรต่อเลยค่ะ มึนตึ๊บทั้งห้อง ถามในคาบครูก็บอกให้เสิร์ชเอา เเต่มันไม่มีค่ะ