พี่ๆคับผมอายุ15น้ำหนัก49-50สูง165เเต่ตัวเล็กมากเเต่ผมก็มีเเรงพอๆกับเพื่อนเเต่ผมอยากตัวใหญ่มากขึ้นต้องทำไงคับ

สวัสดีค่ะ คือเราพยายามลดน้ำหนักจาก 50 ช่วงปิดเทอมลงมา 49 แล้วก็เปิดเทอมขึ้นมา 51 ซึ่งมันค้างมา 51 เดือนนึงแล้ว (สูง156ซม.) อยากทราบวิธีแก้ค่ะ😭 ส่วนตัวพยายามคุมอาหารลดหวานมันทอด แล้วก็มีช่วงนึงนับแคลแต

เมื่อก่อนสัก5ปีที่แล้วเราหนักแค่49-50กิโลกรัมเองนะแบบแทบจะปลิวอ่าค่ะผ่านมา5ปีน้ำหนักเราขึ้นขนาดนี้เชียวเป็นเพราะเรามีลูกหรือเปล่าคะลูก2คนค่ะ มาตอนนี้น้ำหนัก65กิโลเป๊ะๆส่วนสูงเราคือ165เซ็นติเมตรอยากรู้

ผมอายุ17 สูง165 หนัก 48 ต้องการที่จะเพิ่มกล้ามเนื้อและส่วนสูงต้องทำยังไงคับ แนะนำที

สวัสดีค่ะ*^* วันนี้ขออยุญาติเวิ่นเว้อและตั้งคำถามเกี่ยวกับรูปร่างค่ะ! เราอายุ 15 ปี หนัก 49-50 กิโลกรัมแล้วแต่วัน สูง 165 เซนติเมตร หน้าอก 32.5นิ้ว เอว 22-23 สะโพกประมาณ 34 ไหล่กว้าง 40 cm ตอนนี้อยาก

ทุกคนคับคิดว่ายังไงคับผมลดน้ำหนักมา5โลจากน้ำหนัก49สู่44 ส่วนสูงตอนนี้150ถือว่ายังอ้วนไหมครับผมจะได้ลดต่อ

เครียดมากเลยครับไปไหนก็มีแต่คนบอกว่าผอมปีนี้ผมอายุครบ 30 ปีทุกครั้งที่ผมมีโอกาสชั่งน้ำหนักน้ำหนักของผมไม่เคยถึง 50 เลยสูง 165 ครับน้ำหนักที่ผมสร้างได้เยอะที่สุดคือ 49ลองมาหลายวิธีแล้วครับเคยกินแต่ไข่ก

ภาษาTabกีต้าไฟฟ้า​ ตัวxการใช้มือซ้ายกดเบาๆไม่ให้เกิดเสียง​ กับการP.m.มันต่างกันยังไงคับ เอาที่ผมเข้าใจคือ​ การมิ้วสายจะมิ้วสายที่ติดกันเท่านั้นเเต่ตัวxในภาษาtab คือการมิ้วเเต่ว่าเว้นสาถูกป่าว คับ(ประ

ตามกระทู้เลยค่ะ เรียนใกล้จะจบแล้วไม่มีคณะในใจที่อยากจะเข้า อยากเป็นพยาบาลทหาร ไม่ก็ทนายความ แต่ไปค้นเจอว่าการเป็นพยาลต้องเรียนสายวิทย์-คณิต ถ้าเราไปเรียนกศน.ควบคู่ไปด้วยโดยอยากจบพร้อมกันกับที่เรียนปวช

ผมอายุ 17 ปีแล้วยังสูง165 น้ำหนัก49 อยากทราบว่าผมยังสูงขึ้นได้อีกมั้ยแล้วมีวิธีทำให้สูงเร็วมั้ยครับ

สวัสดีค่ะพี่ๆตอนนี้เรากำลังจะ15 ซึ่งเราน้ำหนักขึ้นมา10กว่าโล ปัจจุบันเราน้ำหนัก62สูง165 อ้วนมากค่ะสภาพตัวเองดูไม่ได้เลยหนูอยากลดน้ำหนักเหลือซัก ประมาณ48-50 พี่ๆว่าพอเป็นไปได้มั้ยคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ😭😭😭