ควรทำยังไงต่อไปดีคะ

คือเราเลิกกับแฟน แล้วแฟนก็ทำตัวค้างคาบอกเลิกเราแต่ก็ยังให้เราเข้าเฟสอยู่ พอเราทักไปหาว่าให้เลิกแบบจริงจังไปเลยแล้วเราก็เอาเขาออกจากเฟส ไอจีหรือทุกอย่าง จากนั้นเขาก็ทักมาหาเราว่าเอาเขาออกจากเฟสทำไม เราเริ่มก่อนเองนะตอนจากนี้ก็เป็นเพื่อนกันไปแล้วกัน ตัวเราไม่อยากเลิกกะเขาเพราะว่ารักเขามากๆ พอเขามาพูดแบบนี้ก็เลยเสียใจ ช่วงแรกที่เลิกกันร้องไห้หนักมา ข้าวกินไม่ได้ นอนไม่หลับเลยแล้วก็ร้องไห้ติดๆกัน3-4วันพอเวลาผ่านมาเรื่อยๆก็เริ่มเฉยๆได้นิดหน่อย แต่พอไปเห็นอะไรที่ไม่ควรเห็นก็ใจสั่นมาก เราหลอกตัวเองทุกวันเลยว่าเขาจะกลับมา เพื่อนก็คำให้ปรึกษาได้นิดหน่อยแต่ก็ไม่ได้ทำให้สบายใจขึ้นเท่าไร เหมือนมันมีอะไรอึดอัด อัดอั้นอยู่ข้างในใจมันเป็นความรู้สึกที่บอกไม่ถูก เราไม่รู้ว่าเราควรจะทำยังไงดี ตื่นเช้ามาทุกเช้าก็นึกถึงแต่เขาทำให้ใจไม่เคยสงบเลย
ปล.เราแค่อยากระบายอยากได้คนมาคอยอยู่ด้วย อย่าว่าเราเลยนะ