ช่วงกำลังจะหลับความคิดวิ่งไปว่าเดินตกหลุม กล้ามเนื้อก็กระตุก มันเกิดจากอะไรครับ

พี่คะ ปรึษาหน่อยค่ะ ถ้ามีอาการกระตุกอย่างแรงจนนอนไม่ได้ พอมียารักษาไหมค่ะ เป็นเฉพาะตอนนอนอย่างเดียว พอกำลังจะเคลิ้มหลับร่างกายจะกระตุกจนนอนไม่ได้ ทั้งคืน ทุกทีที่เคลิ้ม บางทีก็ขา บางทีก็มือ ถ้านอนตะแ

การนอนไม่หลับไม่ใช่แค่เรื่องของความเหนื่อยล้า แต่คือภาวะที่ร่างกายและสมองไม่สามารถ "ปิดสวิตช์" ลงได้ตามปกติ หากปล่อยไว้นานจะส่งผลเสียต่อทั้งสุขภาพกายและอารมณ์ การแก้ปัญหานี้อย่างยั่งยืนไม่ได

คือเราเป็นคนชอบนอนกอดแฟนค่ะ นอนไปได้สักพักเขาหลับเราหลับ แล้วอยู่ดีๆเขาก็กระตุกแบบเหมือนคนสะดุ้งตกใจขึ้นมา แต่เขาไม่ตื่นนะคะ เราเนี่ยตื่น แล้วกว่าเราจะหลับได้5555 เหมือนกล้ามเนื้อเขากระตุก บ้างครั้งก็

อาการ ตากระตุก หรือที่เรียกว่า Eyelid Myokymia เป็นอาการที่กล้ามเนื้อเปลือกตาเกิดการหดเกร็งและกระตุกซ้ำๆ โดยที่เราไม่สามารถควบคุมได้ มักเกิดขึ้นที่เปลือกตาข้างเดียว และส่วนใหญ่มักเป็นอาการที่ไม่รุนแรง

สอบถามหน่อยครับ สาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกบ่อยๆมีอะไรบ้างครับ พอดีกล้ามเนื้อผมกระตุกบ่อย เช่น ตรงขา ตรงแขน นิ้วมือ นิ้วเท้า น่องขา ลำตัว และใบหน้า โดยสลับๆกันกระตุก ทีละ 1-2 ครั้งแล้วเปลี่ยนตำแหน่

เวลาง่วงๆเคลิ้มจะหลับไม่ถึงนาทีชอบกระตุกสะดุ้งตื่นแรงๆเป็นบ่อยมาก สะดุ้งขาถีบ บางทีก็เอามือวางไว้ตรงท้องก็กระตุกเหมือนปัดแก้ว แบบนี้มีปัญหาหรือเป็นอันตรายอะไรไหม

ไม่มีรูปนะคะ ทั้งหมดนี้คือผลลัพธ์ที่เกิดกับตัวเรา ไม่สามรถฟันธงว่าคนอื่นจะได้ผลลัพธ์แบบเดียวกับเรา วิ่ง/ โดดเชือก เคยเห็น เคยอ่านผ่าน ๆ ที่ไหนสักแห่ง ถามกันว่าถ้าวิ่ง โดดเชือก ขาจะใหญ่มั้ย สำหรับเรา

อาการนี้เป็นตั้งแต่วันที่8👉อาการก่อนที่จะเป็นนะคะคือมีอาการชาที่หลังรู้สึกเหมือนมีอะไรขยุ้มๆและชาที่หน้าถึงคอไม่มีความรู้สึกหลังจากนั้นอาการคือไร้ความรู้สึกทางอารมณ์ไม่รู้ว่าตัวเองกำลังรู้สึกอะไรอยู่

พอดีช่วงนี้แฟนบอกว่านอนตัวกระตุกบ่อยคืนนึง3-5รอบได้ อาทิตย์ละ5-6วัน แต่เราไม่รู้สึกตัวเลย แต่รู้ว่าเริ่มนอนตัวกระตุกเมื่อ3-5ปีที่แล้ว แต่อาจจะเป็นมานานกว่านี้แค่ไม่รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรแต่วันนึงไม่น่าจ