ช่วงกำลังจะหลับความคิดวิ่งไปว่าเดินตกหลุม กล้ามเนื้อก็กระตุก มันเกิดจากอะไรครับ

พี่คะ ปรึษาหน่อยค่ะ ถ้ามีอาการกระตุกอย่างแรงจนนอนไม่ได้ พอมียารักษาไหมค่ะ เป็นเฉพาะตอนนอนอย่างเดียว พอกำลังจะเคลิ้มหลับร่างกายจะกระตุกจนนอนไม่ได้ ทั้งคืน ทุกทีที่เคลิ้ม บางทีก็ขา บางทีก็มือ ถ้านอนตะแ

ช่วงนี้เข้าหน้าฝนแล้ว กลางคืนอากาศเย็นทำให้หลายคนเป็นตะคริวเราเองก็เช่นกัน ยิ่งช่วงกลางคืนทรมานมาก จนเราเจอวิธีนี้ใช้ได้ผลดีมากเลยนำมาแบ่งปันกันค่ะ วิธีง่ายมาก ๆ คือ เมื่อเริ่มเป็นตะคริวให้นอนคว่ำหน้

คือเราเป็นคนชอบนอนกอดแฟนค่ะ นอนไปได้สักพักเขาหลับเราหลับ แล้วอยู่ดีๆเขาก็กระตุกแบบเหมือนคนสะดุ้งตกใจขึ้นมา แต่เขาไม่ตื่นนะคะ เราเนี่ยตื่น แล้วกว่าเราจะหลับได้5555 เหมือนกล้ามเนื้อเขากระตุก บ้างครั้งก็

สอบถามหน่อยครับ สาเหตุที่ทำให้กล้ามเนื้อกระตุกบ่อยๆมีอะไรบ้างครับ พอดีกล้ามเนื้อผมกระตุกบ่อย เช่น ตรงขา ตรงแขน นิ้วมือ นิ้วเท้า น่องขา ลำตัว และใบหน้า โดยสลับๆกันกระตุก ทีละ 1-2 ครั้งแล้วเปลี่ยนตำแหน่

เวลาง่วงๆเคลิ้มจะหลับไม่ถึงนาทีชอบกระตุกสะดุ้งตื่นแรงๆเป็นบ่อยมาก สะดุ้งขาถีบ บางทีก็เอามือวางไว้ตรงท้องก็กระตุกเหมือนปัดแก้ว แบบนี้มีปัญหาหรือเป็นอันตรายอะไรไหม

คือช่วงนี้เราวิตกกังวลมาเลยกลัวว่าตัวเองจะเป็นโรคร้ายเเล้วมีอาการกล้ามเนื้อกระตุปวดตามตัวเราเลยอยากรู้ว่ามันเป็นเพราะเราเครียดวิตกกังวลหรือว่าเป็นโรคจริงๆ