อาการปวดหน้าขากับหัวไหล่

มีอาการปวดหน้าขาทั้ง2ข้างคล้ายๆกับขาแข็งเกร็งอะไรแบบนี้และก็เริ่มปวดเวลานั่งลงหรือยืนขึ้นปวดเหมือนกับเราวิ่งนานๆและมีอาการปวดหน้าขาเคยเป็นบ่อยแต่ครั้งนี้เหมือนขามันไม่มีแรง
และก็ปวดช่วงหัวไหล่ไปถึงรักแร้
อันตรายไหมค่ะ
ทำไงถึงหายค่ะ 😢🙏🙏