รู้สึกเศร้ามากทำไงดีคะ?

คือหนูสังเกตตัวเองมานานมาก ตั้งแต่เดือนที่แล้ว คืออยู่ๆหนูก็ปวดท้องมาก แม่เลยพาไป รพ คือด้วยความที่มันเพิ่งเปิดเรียน เราก็หยุดไปหลายวันมาก คิดว่าตัวเองไม่ทันเพื่อนเลย เคร่งครัดตัวเองหนักมา แบบอ่านหนังสือทุกวัน แล้วคือแบบมีช่วงหนึ่งสอบเก็บคะแนน แล้วคะแนนมันแย่มากแบบมากจริงๆ ทั้งๆที่ปกติเราไม่ใช่คนเรียนแย่เลยนะ แบบคะแนนออกมาปกติจะได้ Top 3 ตลอด จากนั้นเราก็คิดว่าแบบเราไม่ตั้งใจเรียนรึป่าว พ่อแม่จะผิดหวังไหม หนูก็คิดแบบนี้มาตลอด จนวันหนึ่งรู้สึกว่าเราเครียดมาก แบบร้องไห้ได้ทั้งวันอ่ะ แล้วก็ไม่อยากทำอะไรเลย จากนั้น เราก็กินข้าวไม่ได้รู้สึกว่าไม่อร่อย ทั้งๆที่ปกติกินเยอะมาก เวลาจะทำอะไรก็ช้าไปหมด รู้สึกว่าลืมง่ายมาก แล้วคือพอไปรร.เราก็แบบอยากร้องไห้ทั้งวัน    
คืออาจจะเล่าไม่ละเอียดนะแต่แค่อยากรู้ว่า หนูเป็นอะไรคะ