ตารางชีวิตใน1วัน มีรูทีนกิจวัตรหน้าที่ทำอะไรกันบ้าง ?

กระผมอายุ  17 ปี หนัก 56 กก. สูง 180 ซม ผมอยากขอตารางซ้อมมวย หรือตารางกิจวัตรสำหรับนักมวยมือใหม่แบบผมหน่อยครับ เป็นมวยไทยสมัครเล่นครับ    ขอบคุณมากครับ

กิจวัตร : ยามเช้า = เปิดฟังเพลงชาติเกาะยานก http://www.youtube.com/watch?v=64xw9doTzqs กิจวัตร : ยามเช้า = พลิกฟ้าคว้าหาทู้ 'มนต์จันทรา' เปิดเพลงบิ้วอารมณ์ นิดนึง http://www.youtube.com/watch?v=oxH

130 ตารางวา ราคาประเมิน 2,990,000 บาท 126 ตารางวา ราคาประเมิน ?? คืนครูไปหมดละค่ะ เราลองคิดได้ 2,898,000 บาท

ตามหัวข้อเลยครับ จริงๆแล้วที่บ้านอยากให้เลิกครับ แต่ใจเราไม่พร้อมรับอาการวิตกต่างๆ อยากหาคนปรึกษาครับ ว่าจะลดยังไงดี ปกติกินวันละ 2 ขวดขึ้นไป จนกลายเป็นกิจวัตร ช่วง 4 วันนี้เหลือวันละ ครึ่งถึง 1 ขวด แ