หงุดหงิดง่าย สมาธิหลุดบ่อย รำคาญไปหมดแต่ไม่อยากทะเลาะด้วย

จากหัวข้อครับ คือ จขกท เป็นคนที่รำคาญเสียงเล็กๆ เช่นพวกเสียง เม้าส์ หรือเสียงคนคุยกันจุกจิก มีผลทำให้รู้สึกหงุดหงิด และทำให้ไม่ค่อยมีสมาธิในการทำงาน แบบนี้ต้องปรึกษาจิตแพทย์ไหมครับ

สงสัยทำบาปไว้เยอะ รู้ว่าจิตดื่อมาก มันไม่ชอบและไม่เอาเลยกับการสวดมนต์ อะไร น่ารำคาญ ไม่เอา ไม่ทำ ไม่ชอบ เท่าที่ทำมา จิตยอมรับแค่การนั่งสมาธิ และการขยับกายแบบหลวงพ่อเทียน นอกนั้นจิตปฏิเสธแบบรุนแรง (เหม

ปกติช่วงระหว่างเดือนเราคุมอารมณ์ไม่ให้มีผลกระทบต่อคนอื่นได้ดีนะคะ ปกติฝึกสมาธิกรรมฐานประจำอยู่ทุกวันค่ะ แต่สังเกตตัวเองมาตลอดว่า จะมีช่วงนึงของเดือนที่อ่อนไหว ซึมเศร้า หดหู่ไร้สาเหตุ พาลไปลงกันคนใกล้ต

อยากหลุดจากทาสของโซเชียลมีเดียค่ะ รู้สึกว่าตั้งแต่เล่นเฟสบุค ไลน์ ตัวเองกลายเป็นคนที่ไม่มีความอดทนในการรอคอย สมาธิสั้น พารานอยด์ง่าย และหุนหันพลันแล่นในการพิมพ์ส่งอะไรไปจนกลายเป็นทะเลาะกัน รู้ตัวทันที

อาจจะยาวหน่อยนะคะ เริ่ม...... เพื่อนร่วมงานผู้ชาย อายุเยอะกว่านิดหน่อย ปัจจัยที่ทำให้รำคาญ เค้าอาจจะรู้สึกว่าสนิทกับเรามากมั้งคะ ลักษณะนิสัยที่ส่งผลทำให้หงุดหงิด 1 ชอบมาเจ๊าะแจ๊ะระหว่างเราทำงานอยู่

หงุดหงิดง่าย โมโหง่าย รุนแรงมีผลกระทบต่องาน แก่ยังใงได้บ้าง ส่วนตัวเคยพบแพทย์รักษาไบโพล่า กินยาอยุ่เกือบๆ6เดือน แต่รู้สึกว่าดีขึ้นนิ่งขึ้นเลยไม่ไปรักษาต่อ ผ่านมาเกือบ2ปีได้ พักหลังมานี้คืออารมณ์ร้อนมา

🌧️ “ในวันที่โลกไม่ใจดีกับเรา” เขาเป็นผู้ชายที่ใคร ๆ ก็เรียกว่า “อารมณ์เสียตลอดเวลา” เสียงถอนหายใจของเขาดังบ่อยกว่าคำว่า “ขอบคุณ” ชีวิตเหมือนจะขัดใจไปหมด ไม่ว่าจะงา

คือเราทะเลาะกับแฟนบ่อยมากๆเรื่องที่เวลาเราทำงานบ้านเช่นซักผ้าตากผ้าเก็บห้องคือเราจะรู้สึกว่าหงุดหงิดมากชอบบ่นๆๆจนแฟนเราบอกว่าเราแสดง น่ารำคาญ คือก็เราหงุดหงิดอะเราอจาดรีบทำให้มันเสร็จๆจะได้เข้าไปเล่นด

สวัสดีค่ะ มีเรื่องจะเล่าและปรึกษาคนในนี้หน่อยค่ะ พอดีว่าเราอยู่หอพักค่ะ เราเพิ่งย้ายเข้ามาอยู่หอใหม่ได้ประมาณ2เดือน จะว่าเราเป็นคนเซนซีทีฟเรื่องเสียงมั้ยก็ไม่เชิง ถ้าเสียงก๊อกๆแก๊กๆใช้ชีวิตปกติธรรมดาอ

ผู้หญิงเวลาทะเลาะหรือโกรธ จะพูดคำแรงๆเพราะโมโหหรือพูดออกจากใจครับ ผมเห็นแฟนเปลี่ยนไปมาพักใหญ่แล้ว หงุดหงิดใส่ตลอด เมื่อคืนทะเลาะเขาบอกผมว่า ยังรักแต่ไม่อยากอยู่ด้วย ฝืนมากเวลาอยู่ด้วย อยากให้ออกไปจากช