หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากได้วิธีผอมด่วนๆค่ะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะหนูชื่อแจน อายุ 13
หนูท้อมากเลบค่ะโดนเพื่อนล้อ ตอนนี้หนูน้ำหนัก 78
อยากได้วิธีลดเร็วๆค่ะ 🙏🏻
รบกวนพี่ๆช่วยบอกหนูหน่อยนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากลดความอ้วนทำไงค่ะ
ตอนนี้หนูอายุ 14 ปีค่ะ น้ำหนัก 60 ส่วนสูง 154 โดนเพื่อนล้อบ่อยมากว่าอ้วน หมู ช้างน้ำจนตอนนี้อายมากค่ะ มีวิธีที่ทำให้ลดได้ไหมค่ะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ🙏
สมาชิกหมายเลข 4973626
อายุ 13 อยากลดน้ำหนัก
คือว่า หนูอายุ 13 น้ำหนัก 60 สูง 159 แต่ต้นขาและน่องใหญ่มาก เป็นกรรมพันธ์ แม่หนูเป็นคนขาใหญ่ สามารถลดได้ไหมคะ และแถวบ้านหนูไม่มีฟิตเนสด้วย อยากลดมากเพราะเพื่อนช
สมาชิกหมายเลข 3665219
#ลดน้ำหนักกก #เริ่มยังไง
คือหนูอายุ14ปีค่ะ หนูต้องการลดน้ำหนักตอนนี้น้ำหนักอยู่ที่74 กก.สูง160ค่ะ หนูต้องเริ่มจากอะไรยังไงคะ อยากลดแบบเรื่อยๆไม่รีบอะคะหนูโดน bully บ่อยมากๆเลยค่ะ ช่วยหน
สมาชิกหมายเลข 6851716
อยากลดน้ำหนัก อยากขากระชับ ใครรู้วิธีช่วยหน่อยนะคะ
คือว่าหนูตอนนี้อายุ 18 แล้วค่ะ หนูเริ่มอ้วนตั้งแต่ประถมแล้วก็ยาวมาจนตอนนี้ปวส.แล้วค่ะหนูไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี แต่หุ่นหนูมันจะเหมือนคนรูปร่างลูกแพร์ค่ะ คือส่วน
สมาชิกหมายเลข 6163189
ทำยังไงให้ผอมค่ะ
สวัสดีค่ะ หนูเป็นคนอ้วนค่ะ น้ำหนัก 60 ส่วนสูงแค่152เอง หนูอยากลดความอ้วนมาก ทำอะไรก็อึดอัดไปหมด อยากทราบว่าเพื่อนๆมีวิธีทำให้ผอมแบบถาวรยังไงบ้างคะ แล้วก็มีวิธีใ
สมาชิกหมายเลข 3487820
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
แนะนำอาหารเพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะทุกคนเราอยากได้อาหารที่เพิ่มน้ำหนักมาก เพราะเราหนัก48สูง170กว่าๆเกือบ180ค่ะ🙇🏻♀️ ตัวเราไม่รู้ว่าน้ำหนักประมาณนี้กับส่วนสูงแบบนี้มันปกติมั้ย มันผอมมาก
สมาชิกหมายเลข 9333409
อยากเพิ่มน้ำหนัก
คือส่วนตัวเราเป็นคนที่น้ำหนักน้อยมากค่ะหนัก42สูง161ซม.กินอะไรกินเยอะแค่ไหนก็ไม่อ้วนเลยอยากได้คำแนะนำค่ะว่าต้องทำยังไงกินอะไรถึงจะมีน้ำมีนวลบ้างคะอยากมีน้ำมีนวลบ
สมาชิกหมายเลข 9238194
นักเรียนเห็นคริปหลุ..
สวัสดี เราแอมป์นะ ตอนนี้เรากำลังเรียนมหาลัยปี3 เราได้ไปฝึกสอนอยู่ที่โรงเรียนมัธยมแถวบ้าน เราได้สอนเด็กม.2 เรื่องคือ มีน้องนักเรียนชายคนนึงเขาไปเจอคริปหลุดเรากำล
สมาชิกหมายเลข 7201329
ช่วยตัวเองแล้วพ่อเข้ามาเห็นค่ะT T
คือปกติพ่อแม่เปิดเข้ามาน้อยมาแล้วเราก็เซฟตัวเองด้วย เราแบบเอาผ้าห่มคลุม แต่คือเราดูคลิปด้วยอะ ของญี่ปุ่น ใส่หูฟังนะแต่เสียงเปิดดังสุด พอพ่อมาเรียกเราก็หันไปมองแ
สมาชิกหมายเลข 4064172
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ปัญหาวัยรุ่น
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากได้วิธีผอมด่วนๆค่ะ
หนูท้อมากเลบค่ะโดนเพื่อนล้อ ตอนนี้หนูน้ำหนัก 78
อยากได้วิธีลดเร็วๆค่ะ 🙏🏻
รบกวนพี่ๆช่วยบอกหนูหน่อยนะคะ