ทำยังไงดีเราเบื่อชีวิตตัวเองมาก

สวัสดีค่ะนี่คือกระทู้แรกของเรา เราเบื่อมากจนต้องเข้ามาตั้งกระทู้ คือเรารู้สึกว่าเราเบื่อชีวิตตัวเองมากเหมือนทำอะไรก็ไม่เคยดี มีแต่แย่กับแย่ เรารู้สึกว่าเราคิดลบกับตัวเองมากๆแต่เราไม่ได้รู้สึกเบื่อจนอยากฆ่าตัวตายนะ เรามีครอบครัวที่คอยให้กำลังใจหรือคนรอบข้างที่คอยให้กำลังใจเราอยู่ตลอด แต่เป็นเพราะตัวเราเองที่เหมือนจะทำอะไรไปแล้วไม่เคยดีสักอย่างเลย ชีวิตที่ต้องทำงานด้วยเรียนไปด้วยในวัย 20 นิดๆนี่เป็นอะไรที่เหนื่อยมาก บอกตัวเองทุกวันว่าอดทนนะอีกนิดเดียว เดี๋ยวก็ผ่านไป ตอนที่เราอยู่ต่อหน้าคนอื่นเราเป็นคนยิ้มเก่งมากแฮปปี้มากเป็นคนที่ทำให้คนอื่นมีรอยยิ้มตลอด แต่พอเราอยู่คนเดียวเราดาวน์มากเหมือนทุกอย่างมันแย่มากๆเลยอะ เหมือนไม่มีใครอยู่ข้างเราเลย
เราควรทำยังไงดีคะ ?