ดูดไขมันหน้าท้อง

การดูดไขมันหน้าท้อง ตามคลีนิค มีข้อดี ข้อเสีย อย่างไรครับ  คือ แฟนเป็นคนไม่มีเวลาออกกำลังกาย มีหน้าท้องแบบนึกว่าท้องนะ

สูง158 น้ำหนัก48-49ค่ะ เมื่อก่อนหนูพยายามลดน้ำหนัก โดยการอดอาหาร กินวันละ700แคล เพราะคิดว่ากินแบบนี้จะผอมเร็ว เคร่งมากค่ะกินเกินไม่ได้เลย ไม่ออกกำลังกายด้วยค่ะเพราะไม่มีเรี่ยวแรงจะออกเลยค่ะ ทำแบบนี้มา

สำหรับคนที่มีปัญหาไขมันหน้าท้องกับเอวที่ลดยากแสนยาก จ้างเทรนเนอร์ออนไลน์แล้วยังไม่ค่อยได้ผล ตัวเองก็ออกกำลังกายเยอะไม่ค่อยไหว ต้องทำงานเลิกค่ำอีก อาหารก็ต้องคุม กินแต่อาหารไม่อร่อยแบบซ้ำๆทุกวัน พอเจอร

ผมเป็นไขมันความดัน เลยอยากลดน้ำหนักและออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เลยอยากรู้ว่าผมวิ่งผิดวิธีไหม ผมออกกำลังกายด้วยการวิ่งวันละ40-50นาที่ เป็นเวลาจะครบ 1 เดือนละแต่ยังมีอาการปวดกล้ามเนื้อที่ขาที่น่องตลอดไม่ห

ตอนนี้อ้วนมากจนออกกำลังกายไม่ไหวค่ะ เลยคิดว่าอยากจะดูดไขมัน เพื่อให้หน้าท้องยุบลงก่อนจะได้ออกกำลังกายสะดวกกว่าเดิม อยากให้ผู้มีความรู้แนะนำตามนี้ค่ะ 1. ดูดไขมันมีกี่แบบค่ะ?? ตอนนี้สับสนมาก บางคนบอกว่

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ทำไมคนถึงนิยมกินไฟเบอร์เสริม? ควรกินให้ถูกวิธีเพื่อให้ได้ประโยชน์ โดยเฉพาะเวลารู้สึกแน่นท้องหลังมื้อหนักๆ แต่ถ้ากินผิดเวลา เช่น กินก่อนนอน หรือไม่ดื่มน้ำให้เพียงพอ อาจทำให้ท้องผูกหนักกว่าเดิมได้ แถมบา

อยากลองดูดไขมัน เพราะออกกำลังกายแล้วหุ่นไม่ลดลงเลย ช่วยแนะนำคลินิกในหาดใหญ่หน่อยค่ะ