ไหล่แคบ ไม่ชอบตัวเอง

ไหล่เราดูกว้างมาก ในขณะที่หน้าอกเล็ก เอวก็เล็ก เราดูตัวเองไม่ออกเลยค่ะว่าตังเองจัดเป็นหุ่นประเภทไหน แล้วต้องแต่งตัวแบบไหน เลยอยากถามความเห็นของทุกๆคนค่ะ ไหล่กว้างประมาณ 13-14นิ้ว รอบอกประมาณ 29-31 นิ

สวัสดีครับ ตอนนี้คิดว่ากำลังจะเริ่มไปเข้าฟิตเนสครับ จุดประสงค์คืออยากจะตำหนาๆกว่านี้ครับ คนรอบๆตัวบอกว่าผมผอมเกินไปครับ ส่วนสูง 173 น้ำหนัก 54 ครับ เลยเริ่มอยากออกกำลังกาย แต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มยังไงดี

คือเราเป็นคนที่ผมฟูหยิกนิดๆเหมือน ผมลอนๆที่ฟู ไหล่กว้าง หน้าเล็กด้วย สูง164 ร่างบางแต่งตัวอะไรก็ดูแห้งไปหมด เราควรแต่งตัวยังไงดีคะ

เป็นคนผอมเตี้ยมาก สูง 162 หนัก 48 คือจิงๆถ้าถอดเสื้อก็ไม่ได้ดูขี้ก้างอะไร แต่ไหล่แคบแขนก็เล็กลีบ เอวคอดมากก แต่พอใส่เสื้อไม่เคยดูดีเลย เสื้อยืดผ้าแบบไหนใส่แล้วก็เข้าเอว เห็นเอวหมด ทุเรศมาก ใส่หลวมๆก็ด

ผมเป็นคนที่ช่วงไหล่กว้างครับ แต่ค่อนข้างผอม หนัก 53 kg สูง 168 อายุ 24 มองว่าตัวเองผอมไป อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่เป็นคน นน ขึ้นยากมาก กินอาหารเสริมต่างๆ แล้วก็ไม่เห็นผล แล้ว สาวๆ มองคนไหล่กว้าง ยังไงครับ

เราสูง 165 น้ำหนัก 50 กก เหมือนจะไม่ผอม แต่คนเจอเราแล้วทักว่าผอมค่ะ ไม่ค่อยมั่นใจเพราะไหล่กว้าง ใส่เสื้อผ้าไม่ค่อยสวยเหมือนสาวไหล่เล็กๆ เลือกซื้อของก็ไม่ค่อยเก่ง ช่วยแนะนำทีค่ะ แต่งตัวไปเที่ยวหรือไปทำ

คือเราเป็นคนไหล่กว้างมากกก กว้างเหมือนผู้ชาย จะแต่งตัวอะไรก็ดูตัวใหญ่ ไม่มั่นใจเลย อยากจะมาขอถามว่า 1. มีสไตล์หรือวิธีการแต่งตัวมาแนะนำมั้ยคะ ให้ไหล่ดูแคบลง 2.มีวิธีทำให้ไหล่แคบลงไหม เราไม่ได้ไหล่กว้า

คือเราเป็นคนหุ่นแปลกมากๆเลยค่ะไหล่กว้างโครงใหญ่เอวใหญ่แต่สะโพกไม่มีเลยค่ะแบบไม่มีจริงๆขาเล็กและก็โก่งปัคือที่สะโพกค่ะคือมันดูเหมือนจะมีพอพ้นเชิงกราไปแล้วมันเป็นแนวขาสามเหลี่ยมลงไปเลยเราไม่รู้จะแก้ยังไ

สวัสดีค่ะ พี่ๆชาวพันทิปทุกคน 🙏 พอดีเพิ่งไปตรวจสุขภาพมา แล้วพบว่าค่าน้ำตาลในเลือดสูง 242 ค่ะ ตอนนี้อายุ 22 ปี ส่วนสูง 159 ซม. น้ำหนัก 58 กก. อยากขอคำแนะนำจากพี่ๆหน่อยค่ะ ว่าควรเริ่มต้นปรับการกินยังไงดี