คนเราสามารถทนรับแรงกดดัน ความเครียด วิตกกังวลได้เป็นเวลานานขนาดไหน กี่เดือน-ปี โดยที่ไม่ส่งผลต่อสุขภาพจิต

สวัสดีค่ะ เราอายุ 27 ปี ช่วงนี้เรามีอาการความเครียดสะสม ที่แสดงออกทางร่างกายชัดเจน อาทิ เช่น มีอาการจุกคอ ฟุ้งซ่าน เหนื่อย กลัวอาการที่เป็นตอนนี้ เจ็บปวดตามข้อ ปวดเมื่อยร่างกาย บางทีไม่ได้เครียดอะไรมั

เมื่อผมอาจเป็น Atelophobia อยู่ในสังคมการทำงานที่ห้ามผิดพลาดเลยแม้แต่นิดเดียว ผิดพลาด = ไล่ออกทันที ผมกำลังมองตัวเองกลับมาว่า ตัวผมเองอาจจะเป็นโรค Atelophobia (โรคกลัวความผิดพลาด)หรือเปล่าก็ไม่ทราบได

เครียดและซึมเศร้า ในที่นี้หมายถึงภาวะทางอารมณ์ ไม่ได้หมายถึงโรคซึ่งทุกคนมีโอกาสที่จะมีภาวะนี้ ขึ้นอยู่กับว่าเขาจะจัดการอารมณ์ได้ดี หรือภาวะนั้นอยู่นานหรือไม่ ถ้านานก็กลายเป็นโรคข้อมูลจากองค์การอนามัยโ

หลังได้อ่านหลายกระทู้ที่เหล่าเจ้าของที่มีหมาเห่าเอย และเพื่อนบ้านต้องประสบกับเสียงเห่า เสียงหอนของหมาๆ ต้องขอแยก 2 ฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ทั้งเจ้าของ และเพื่อนบ้านผู้ประสบภัย โดยจะเสนอข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั

พอดีเรานอนไม่หลับ+กับเครียดอะไรหลายๆอย่างไปพบคุณหมอ คุณหมอก็เลยจ่ายยาลดความเครียดที่ช่วยให้นอนหลับมาเป็นตัวยาสีเขียวอ่อนๆทรงรี พอกินแล้วเรารู้สึกเหมือนไม่มีความรู้สึกอะไรเลยค่ะ แบบว่าอธิบายไม่ถูก มันไ

ทำไมช่วงคริสต์มาสจึงอาจเป็นหนึ่งในช่วงที่เสี่ยงต่อซึมเศร้าที่สุด?      ช่วงคริสต์มาสเป็นเทศกาลแห่งความสุขสำหรับใครหลายคน แต่ในอีกด้านหนึ่ง มันกลับกลายเป็นช่วงเวลาที่มีควา