ไปสอบรด.มาได้229คะแนนมีโอกาสติดไหมครับ

ผม วิดพื้นได้ 22 = 100 ซิต upได้ 26 = 76 วิ่งได้ 3.39 = 28 เพื่อน วิดพื้นได้ 22 ซิต upได้ 34 วิ่งได้ 4 นาที

คืออย่างที่ว่ามาเลยครับผมสอบ รด. ได้ 200 คะแนน วิดพื้น กับ ลุกนั่งผ่าน แต่วิ่งไม่ผ่านเพราะผมมีอาการปวดหัวเข่า คือวิดพื้นผมได้ 40 100คะแน ลุกนั่งได้ 35 100คะแนน แต่วิ่งผมเข้า ตอน 3.54 คือ 0 คะแนนแน่ๆละ

คือผมไม่มั่นใจว่าผมจะสอบผ่าน รด ไหม  ลุกนั่ง 44  วิดพื้น 32 วิ่ง 3.05นาที ผมจะสอบผ่านไหมครับและอยากดูว่าได้คะแนนเท่าไร

ตามหัวกระทู้เลยครับ วันนี้พึ่งไปสอบรด. ต้องเป็นตัวสำรอง วิดพื้นได้ 13 ครั้ง  เป็น 55 คะแนน ลุก-นั้ง  34 ครั้ง เป็น 100 คะแนน วิ่ง800 เมตร ได้เวลา 2.20 นาที เป็น 100 คะแนน รวม

ผมอายุ 16 ปีนี้ หนัก 80 สูง 175 ซิทอัพ 34ครั้ง ภายใน 2 นาที ผมทำได้ครบ วิ่ง 800 เมตร ใน 3.15นาที ผมได้ 3.40 วิดพื้นไม่ได้เลยสักครั้ง มีเวลาเตรียมตัว 6 สัปดาห์ ขอคำแนะนำหน่อยครับ

ผมอยู่ ม.2 น้ำหนัก 100กิโล สูง 170cm วิดพื้นและลุกนั่งไม่ได้ ผมอยากจะเข้า รด ควร จะออกกำลังกายอย่างไรครับ

สอบรด. เกณฑ์วิ่งเต็ม100คะเเนนที่3นาที15วินาที ผมวิ่งเกินมาวิเดียว3.16จะมีโอกาศได้เป็นรด.มั้ยครับ (วิดพื้น,ซิทอัพ100เต็มหมด)

ใกล้จะสอบ สนท. แล้วค่ะ ตอนนี้ฝึกไว้แล้วที่ผ่านแน่ๆคือ ดันพื้นกับลุกนั่ง แต่ที่ยังไม่ได้สักทีคือวิ่ง เลยอยากรู้ว่า ถ้าได้ 200 คะแนนเต็มจากที่ทดสอบสองอันข้างต้นแล้ว จะมีโอกาสติดไหมคะ? เพราะไม่มั่นใจในคะ

เปิดเทอมนี้ก็ม.4ละครับ ว่าจะเรียนรด ผมเป็นคนผอมๆเลย เเต่เตรียมร่างกายใว้สอบรดอยู่ครับวิดพื้นตอนนี้ก็25ครั้งละครับ ส่วนวิ่งเเต่ก่อนผมวิ่งบ่อยมากพักนี้เริ่มขี้เกียจ ผมอยากสูงสัก175 พึ่งไปถ่ายบัตรมา สูง