หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสอบ รด ผ่าน วันที่5นี้สอบแล้ว
กระทู้คำถาม
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
ตอนนี้วิดพื้นได้ 4(ไม่เต็มที่) ซิตอัพ27ครั้ง วิ่ง1.2โล8นาทีกว่าๆ อยากถามทริควิ่งหนูจะฝึกหนักๆเลยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ร่างกายยังไม่ค่อยพร้อมจะสอบรด.ได้ไหมคะ
ตอนนี้จะขึ้นม.4 อยากสอบรด.ค่ะ หนัก56 สูง170 วิ่งล่าสุด800ม. ได้5.30 ซิดอัฟนี่พอได้ค่ะ ดันพื้นได้2-3ครั้งล้ม จะทันมั้ยคะสอบเทอมหน้า ต้องฝึกอะไรบ้างคะ
สมาชิกหมายเลข 3106788
จะไปสอบ รด.หญิง แต่วิ่งเกิน4นาที
คือซ้อมวิ่งทุกวันค่ะ แต่วันเเรกๆวิ่ง800 ได้5.30นาที ทุกวันนี้พยายามสุดก็5นาทีเป๊ะ จะสอบอีก2อาทิตย์กว่าๆ ทำไงดีคะ กังวลมาก วิดพื้นกับซิกอัพสบายมาก เหลือแค่วิ่งอย
สมาชิกหมายเลข 5986223
สอบวิ่งรดยังไงให้ผ่าน และวิ่งนานๆคะ
สอบรดหญิง 800 เมตร 4 นาทีค่ะ กำหนดการเปลี่ยนเป็นวันอังคารหน้านี้แล้ว ไม่ ไม่ทันตั้งตัว สถิติตอนนี้คือ 9 นาทีต่อสองรอบสนามค่ะ ลองหายใจเป็นจังหวะแล้วแต่ก็ยังเหนื่
สมาชิกหมายเลข 1674030
อยากวิ่ง50ม.ใน 6 วิ ทำยังไงบ้างคะ
ปกติเป็นคนวิ่ง 7.5-8.3 วินาทีค่ะ 50เมตร อยากวิ่งให้ได้ 6.5 วิ ลงไป ถ้าจะฝึกซ้อมภายใน1เดือนจะทันไหมคะ ต้องไปแข่งงานกีฬาสีแล้ว ปล. มีแข่งวิ่ง 50 และ 100 ม. เลยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7074982
สอบนศท.หญิงปี 66
พี่ๆคะ คือตอนนี้หนูอยู่ ม.4 แล้วอยากเรียนนศท.แต่มีเวลาซ้อมก่อนไปคัดไม่ถึง 2 อาทิตย์ แล้วเค้ากำหนดเวลาวิ่งมา 4 นาที ระยะทาง 800 เมตร หนูทำได้ประมาณ 5 นาที กว่า แ
สมาชิกหมายเลข 7560728
เรียน ร.ด. กว่าจะจบปี 3 ต้องใช้เงินเป็นหมื่นเลยเหรอครับ
ค่าชุดก็หลายพันแล้ว แถมชุดเดียวไม่น่าจะพอค่าธรรมเนียม ค่าบำรุงสถานที่ ที่ต้องเสียทุกปีบางที่ก็เหมารถไปเรียนที่หน่วยฝึกหรือโรงเรียนอื่น คือที่ผมถามคนเรียนจบ รด.ป
สมาชิกหมายเลข 6013595
หมดไฟกับการสอบรด.แล้วครับ
รุ้สึกว่าสอบรอบนี้ก้ไม่น่าผ่านแล้วอ่ะ ไม่ได้ซ้อมวิ่งเลยวิ่งล่าสุดต้นเดือน หลังจากนั้นคือหาเวลาไม่ได้เลย พอมีเวลาก้ดันเข้าช่วงหน้าฝนพอดีขยันตกทุกวันเลย...เอาซะท้
สมาชิกหมายเลข 9323553
คนอยากเรียน รด. ควรเตรียมอะไรไว้ก่อนขึ้น ม.4 บ้างครับ
คือตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ตอนนี้ผมอยู่ม.ต้น สนใจการเรียน รด. มากครับ ผมเริ่มสนใจมาตั้งแต่ประถมเลยอยากเตรียมตัวไว้ตั้งแต่ก่อนขึ้น ม.4 ควรเตรียมอะไรบ้างครับ ทั้งเ
สมาชิกหมายเลข 9345119
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล เลยไปดูนักวิ่งทีมไทยแข่ง เยียวยาหัวใจมากค่ะ
ผิดหวังจากดูวอลเลย์บอล ก็มีนักวิ่งชายไทยโดยเฉพาะน้องบิวนี่แหละค่ะ มาเยียวยาหัวใจอันห่อเหี่ยวหดหู่ยับเยินของดิฉัน ให้มีเรี่ยวแรงลุกมากินข้าวได้ น้องเขาได้เหรียญท
ลุงกุย หน้าตาดี มีหัวใจ
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน
ไดอารี่คนเจ็บเข่ารอขึ้นเขียง#11 - เมื่อร่างกายต้องการอ็อกซิเจน ขออนุญาตแจ้งข่าวให้แฟนกระทู้ไดอารี่คนเจ็บเข่าฯ ครับ ผมเข้ารับการผ่าตัดเย็บซ่อมหมอนรองกระดูกเข่าเร
norapob
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
นักศึกษาวิชาทหาร
วิ่ง
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสอบ รด ผ่าน วันที่5นี้สอบแล้ว