ไก่ฟิสเนสที่รังสิต ราคาเท่าไหร่ และดีมั้ยครับ

คืออยากหาฟิสเนสที่ออกกำลังกายมีคนสอนด้วยยิ่งดีพอดีไม่เคยเลย ใครมีถูกๆแนะนำหน่อยครับ หรือฟรีเลยก็ได้น่ะครับ พอดีผมไม่ค่อยมีเงินมากเลย แถวรังสิตแนะนำหน่อย

พอดีเราเพิ่งวางเงินจองโครงการนี้ไปค่ะ แต่ยังรู้สึกกังวลเรื่องน้ำท่วม อยากทราบว่าโครงการนี้น้ำท่วมมั้ยค่ะ หรือท่วมตรงถนนหลักโดยรอบแต่ในโครงการรอด อยากทราบจากคนที่พอมีข้อมูลหน่อยค่ะ คือเรายังไม่ค่อยสบาย

อยากรู้ว่าตอนนี้ปี2025 มีรถตู้จากจันทบุรีไปรังสิตไหมคะ ขึ้นที่ไหนราคาประมาณเท่าไหร่ หากมีเบอร์โทรรบกวนทิ้งไว้ทีนะคะ พอดีจะไปโอเพ้นเฮ้าท์มหาลัยค่ะ

อยากทราบว่าฟิสเนสในเชียงรายมีที่ไหนบ้างและค่าบริการเป็นยังไง อาทิเช่น ค่าบัตรสมาชิกรายเดือนหรือรายปีเท่าไหร่และอื่นๆ รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยน่ะคร๊าบบบบบบบบบบบบ

คือเมื่อก่อนอยู่แถวรามคำแหง มี Sport club ชื่อ Sport and spa (ปัจจุบันปิดไปแล้ว) คือชอบที่นี่มาก 1.เครื่องเล่นออกำลังกายเยอะ 2.มีห้องอาบน้ำ ผ้าขนหนู ผ้าเช็ดตัวให้ 3.บรรยากาศดี ไม่แออัด มีพื้นที่ระย

อยากทราบว่าเพื่อนที่เรียนมศว ประสามิตร หรือคนที่อยู่แถวๆอโศก ไปเล่นฟิตเนสที่ไหนกันครับ ผมอยากได้ที่มีสอนเล่นด้วยครับ เล่นกล้ามอะไรพวกนี้ อยากได้ที่มีโปรโมชั่น สำหรับนักศึกษาด้วยยิ่งดีเลยครับ

ปกติเล่นฟิตเนสคอนโดมีปัญหาเรื่องแอร์กันมั้ยครับ คือคอนโดผมฟิสเนสมีแอร์3ตัว ปกติผมก็ชอบเปิดหมด3ตัว คือรู้สึกมันเหงื่อออกน้อยกว่า ออกกำลังกายได้นานกว่า แต่มีลูกบ้านอีกคนนึง พี่แกชอบปิดแอร์หมด3ตัว ลองนึ

เผื่อมีพี่ๆในมอหรือที่จบไปแล้วผ่านเห็นช่วยบอกทีนะครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ ปล.ผมเห็นค่าหน่วยกิตแล้วขาอ่อนเลยครับ

คือผมเข้าสาขาคอมเกม ทำให้ในสาขาผมส่วนใหญ่เขาเล่นแต่เกมส์กัน เลยหาเพื่อนออกไม่ได้ อยากได้เพื่อนไปออกกำลังกายเป็นเพื่อนครับ Ig:dml_189 Fb:กรุณารอ กำลังคิดชื่ออยู่

1. กินโปรตีนให้เพียงพอ กินโปรตีนประมาณ 1.6 - 2.2 กรัม/น้ำหนักตัว 1 กก./วัน เพื่อช่วยสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีน: อกไก่, ปลาแซลมอน, ไข่, เต้าหู้ 2. เพิ่มแคลอรี่เพื่อสร้างกล้าม เพิ่มแคลอรี่ประ