หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากสูงทำไงดีคะ??
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
คือตอนนี้อายุ12ค่ะ หนัก40สูงประมาณ150cm ทำไงให้สูงดีคะ คือรองบ๊วย(ความเตี้ย)ของชั้นเรียนเลย ปล.ออกกำลังกายอะไรบ้าง แล้วก็กินนมกี่แก้วไรงี้อะค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สูงแค่154เองค่ะTT ทำยังไงดี
พ่อสูง165cm น้ำหนัก 70กว่า แม่สูง158cm น้ำหนัก 60กว่า พี่ชาย174cm น้ำหนัก 50กว่า เรา154cm น้ำหนัก 45 เป๊ะ ทำยังไงดีคะ ตอนนี้อายุ13แล้วค่ะเป็นปจด.ตอน ป.5ขึ้นป.6เราเป็นคนกินนมทุกวันค่ะแต่ไม่ใช่รสจืด ส่ว
สมาชิกหมายเลข 4092008
ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ ?
อายุ 13 สูง 140 เตี้ยมากๆๆ (พ่อแม่สูง 165+) ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ ปจด.ก็มาแล้ว กลัวไม่สูงขึ้นมากค่ะTT นำ้หนัก 33-34 กินนมแทบทุกวัน แต่ออกกำลังกายน้อยอยู่ค่ะ ช่วยบอกวิธีทำให้สูงขึ้นหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6786835
ทำอย่างไงให้สูงนอกจากออกกำลังกาย
หนูเป็นคนที่เตี้ยมาก สูงสัก 1.47 หนูไม่อยากออกกำลังกายแต่อยากรู้วิธีอื่นนอกจากนี้ หรือยาที่สามารถช่วยนูได้
สมาชิกหมายเลข 2560511
ทำไงให้สูงคะ?
เราเป็นคนตัวเตี้ย และ ตัวสั้น เราโดนล้อตลอดเลยจากเพื่อนผู้ชายในห้อง ว่าแบบ ทำไมเตี้ยจังอะ แต่ก่อนนี้สูงกว่าเราไม่หรอ เราก็ได้แต่ยิ้ม หัวเราะ แต่ภายในใจนี้โคตรเจ็บ คือเราต้องสูงหรอถึงจะเข้าพวกกับคนอื่น
สมาชิกหมายเลข 4232267
ทำยังไงให้สูงดีคะ เดือนนึง2-3ซมก็ยังดี
สวัสดีค่ะ หนูอายุ12 สูง135ซม เตี้ยมากๆเลย พ่อแม่ก็เตี้ย แต่ปู่สูง แต่ตอนนี้ขึ้นม.1มีแต่คนแซะเรื่องส่วนสูง ซึ่งตอนนี้มีประจำเดือนแล้วค่ะทำไงดีคะ??
สมาชิกหมายเลข 3660135
อยากสูงเร็วๆด่วนๆแบบไม่ต้องกินยาทำยังไง
เราอายุ15จะ16แล้วสูงแค่146-147เอง เตี้ยมากๆไช่ไหมล่ะ กินนมก็แล้วกินยาก็แล้ว พอออกกำลังกายเล่นบาสเป็นกล้ามเนื้ออักเสบซะงั้น ไปปรึกษาหมอหมอก็บอกว่าไม่ทราบว่าทำไมจู่ๆหยุดสูง ทำยังไงให้สูงเร็วๆคะ ขาดความม
สมาชิกหมายเลข 3371796
อยากสูงต้องทำไงครับ
สวัสดี ผมชื่อเเดน อายุ14 ผมสูง145โครตเตี้ยเลย ผมมีคำถามพวกพี่ๆว่าจะทำยังไงให้สูงครับ นมผมก็ดื่มนะ นมวัวเเดงจืดวันละ6กล่อง ก็ยังไม่เห็นสูงสะเท่าไรเลยครับ เราต้องออกกำลังกายด้วยเปล่าครับ ต้องนอนเป็นเวล
สมาชิกหมายเลข 4135003
ทำยังไงให้สูงขึ้นคะ?
ตอนนี้คือสูง145 แล้วก็อยู่ม.6 แล้วประจำเดือนก็ยังไม่เคยเป็นเลยค่ะ นี่ก็กินนมเยอะนะ แต่ออกกำลังกระโดดไม่ค่อยได้เพราะพึ่งผ่าเข่ามาได้1ปีกว่าแล้วค่ะ เพื่อนๆสูง170+กันหมด มีนี่คนเดียวที่ไม่สูงขึ้นเล
สมาชิกหมายเลข 5984045
อายุ 17 สูงแค่ 175 เตี้ยมั้ยสำหรับประเทศไทย
คือตอนนี้ผมอายุ 17 สูงแค่ 175-176 ถือว่าเตี้ยไปมั้ยครับ กลุ้มใจกับความสูง แล้วผมยังสามารถเพิ่มให้ถึง 180cm (5 feet 11 inches) ได้มั้ยครับ&n
สมาชิกหมายเลข 7414006
อายุ 13 สูง 153 (ผญ) ยังสูงได้อีกมั้ย เครียดมากๆ 😭
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้เราอายุ 12 ใกล้ 13 แล้ว ตีๆเป็น 13 ไปเลย ประจำเดือนมาช่วงป.5 เทอมสอง ตอนนี้อยู่ม.1เทอมสอง อยากรู้ว่าจะทำยังไงให้สูงขึ้นอีกคะ คือเราสงสัยว่าตอนป3 ป4 เราสูงตามเกณฑ์มาตลอด บางทีก็เก
สมาชิกหมายเลข 4484313
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากสูงทำไงดีคะ??