น้ำอัดลมอะไรกินแล้วมีผลเสียน้อยที่สุด?

ประโยชน์ของสมุนไพร 🌿 รักษาโรคและบรรเทาอาการเจ็บป่วย เช่น แก้ท้องอืด ลดการอักเสบ แก้ไอ 💪 เสริมภูมิคุ้มกัน ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ป้องกันการติดเชื้อ 🩺 ดูแลระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ระบบย่อยอาหาร ระบบไหล

🥕 สูตรที่ 1: แครอท + ส้ม + เมล็ดแฟลกซ์ ช่วยบำรุงจอประสาทตา ลดตาล้า ส่วนผสม แครอท 1 หัว (นึ่งสุกเล็กน้อย) ส้ม 1 ลูก เมล็ดแฟลกซ์ป่น 1 ช้อนชา น้ำเปล่า / น้ำมะพร้าว ½ แก้ว วิธีทำ ปั่นทุกอย่างให้เนี

ผมเป็นคนไม่ชอบดื่มน้ำเปล่า ติดน้ำผลไม้ หรือติดน้ำอัดลม เป็นช่วงๆ หรือบางช่วงก็ติดชาเขียวจางๆยี่ห้อดังแบบขวดที่มีน้ำตาลสูง อยากลองหันมาดื่มน้ำเปล่ามาก แต่ถ้าไม่เย็นจัด ดื่มแล้วจะรู้สึกขมปากขมขมคอ ช่วยแ

ปกติไม่ค่อยได้กินผัก ผลไม้ถ้ากินแบบกล่องพวกยูนิฟ มาลี ดอยคำ ทิปโก้ แทนจะอ้วนมั้ยคะ เหมือนเคยได้ยินมาว่าผสมน้ำตาลเยอะ

เราเคยกินน้ำมะเจือเทศนานมาแล้ว ก็ว่าแย่แต่พอกินได้ วันนี้ลองกลับมากินดูอีกรอบ เพราะช่วงนี้สิวขึ้น รอยแดงเยอะ รสชาติมันแย่มากๆๆๆๆ ค่ะ ไม่ไหวๆ กินไปได้ 3% เองค่ะ มีอะไรแย่กว่านี้อีกไหม