อุ่นอาหาร ไมโครเวฟหรือหม้อหุงข้าว ประหยัดกว่ากัน??

ใช้แค่อุ่นอาหารนะคะ หม้อหุงข้าวก็แบบสองชั้นที่สามารถนึ่งข้างบนได้ เลยอยากรู้ค่ะว่า
อันไหนจะประหยัดไฟกว่า