หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พื้นของลู่วิ่งในสนาม ดีกว่าพื้นปูนยังไงครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
สนามกีฬา
เห็นมีคนแนะนำว่า ถ้าจะวิ่งให้ไปวิ่งในลู่วิ่งในสนามกีฬาดีกว่าวิ่งบนพื้นปูนหรือบนถนนลาดยาง
ผมลองจับลู่วิ่งในสนามกีฬาแล้ว มันก็แข็งอยู่นะครับ
มันดีกว่ายังไงครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ
ซ้อมวิ่งแบบไปออกวิ่งพวกมินิ, ฮาล์ฟ, ฟูล ระหว่างซ้อมในสนามลู่ยาง (400 เมตร) กับถนนริมฟุตบาทหรือถนนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างไหนดีกว่ากันครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เดอะหลอน
วิ่งออกกำลังกายอย่างไรได้ประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด
เปรียบเทียบการวิ่งระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งในยิม วิ่งบนพื้นคอนกรีต วิ่งบนสนามหญ้า หรือวิ่งบนพื้นยาง การวิ่งแบบไหนได้ประสิทธิผลในการลดน้ำหนัก และปลอดภัยต่อหัวเข่าที่ส
สมาชิกหมายเลข 4225957
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสีย
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสียไหม อย่างตอนนี้จะลดน้ำหนัก ตอนนี้80กว่า เลือกแบบไหนดี เคยได้ยินว่า -วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อ
สมาชิกหมายเลข 4136768
ระหว่าง ปูหญ้าเทียมบนพื้นปูน กับ พื้นดินแล้วอัดด้วยหินและทราย ความนุ่มมันต่างกันมากไหมครับ
เคยไปนั่งหญ้าเทียมบนพื้นปูนแล้วมันค่อนข้างแข็ง ล้มน่าจะเจ็บอยู่ แต่เห็นร้านหญ้าเทียมมีการปูแบบลงหินและทรายแล้วใช้เครื่องตบให้แน่น แล้วค่อยปูหญ้าเทียม ถ้าปูแบบนี
สมาชิกหมายเลข 1723850
วิ่งบนถนนคอนกรีตแล้วเจ็บเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ
วิ่งบนถนนคอนกรีตแล้วเจ็บเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ แต่ก่อนเคยวิ่งแต่พื้นดินธรรมดาแล้วมาวิ่งบนพื้นคอนกรีต แล้วรู้สึกเจ็บหัวเข่าเร็ากว่าปกติครับ มีวิธีแก้ไหมครับ หรือต
สมาชิกหมายเลข 2011831
สนามศุภชลาศัย นำรถเข้าไปจอดได้ไหมครับ
แบบว่าลูก + เพื่อนจะไปดูบอลจตุมิตร นำรถเข้าไปจอดได้ไหมครับ ช่วยแนะทีไม่เคย เข้าไปเลย ขอบคุณครับ
raimon32
แนะนำไม้แบด และร้านสำหรับซื้ออุปกรณ์กีฬาแบดมินตันแถวๆ MBK หน่อยครับ
พอดีช่วงนี้หันมาเล่นกีฬาแบดมินตันกับเพื่อน แล้วเปลี่ยนไม้ตลอดเวลา (ยืมเพื่อนใช้ครับ) มีพื้นฐานนิดๆหน่อยๆจากการลองเล่น และพื้นฐานของกีฬาอื่นครับ ที่สนใจตอนนี้เป็
สมาชิกหมายเลข 3151749
ช่วยเเนะนำที่พักใกล้สนามกีฬาเเห่งชาติหน่อยค่ะ ราคาย่อมๆ ปลอดภัยค่ะ
ช่วยเเนะนำห้องพักราคาย่อมๆ ใกล้สนามกีฬาเเห่งชาติหน่อยค่ะ สะอาด ราคาดี ปลอดภัยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7771820
มีใครเคยมีประสบการณ์หน้ามืด เป็นลม แบบภาพตัดไปเลยบ้างมั้ยครับ
ของตัวเองสดๆร้อนๆ เมื่อเช้านี้ เอาจักรยานเก่าที่ไม่ได้ใช้มานานแล้ว ยกมาลองสูบลมยางว่าเข้ามั้ยก้มๆเงยๆ สูบไปเรื่อยๆลมก็ยังไม่เข้า จนรู้สึกมึนหัว ตามมาด้วยหน้ามืด
สมาชิกหมายเลข 941889
⚖️ อยากลดน้ำหนักให้ยั่งยืน หุ่นเฟิร์ม ไม่ย้วย อย่าโฟกัสแค่ "ตัวเลขบนตาชั่ง" ....
⚖️ อยากลดน้ำหนักให้ยั่งยืน หุ่นเฟิร์ม ไม่ย้วย อย่าโฟกัสแค่ "ตัวเลขบนตาชั่ง" แต่ต้องใส่ใจรักษา “มวลกล้ามเนื้อ” ควบคู่ไปด้วย หลายคนที่ตั้งใจดูแลรูปร่างม
อัมปาจุม
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
สนามกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พื้นของลู่วิ่งในสนาม ดีกว่าพื้นปูนยังไงครับ
ผมลองจับลู่วิ่งในสนามกีฬาแล้ว มันก็แข็งอยู่นะครับ
มันดีกว่ายังไงครับ