หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
พื้นของลู่วิ่งในสนาม ดีกว่าพื้นปูนยังไงครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
สนามกีฬา
เห็นมีคนแนะนำว่า ถ้าจะวิ่งให้ไปวิ่งในลู่วิ่งในสนามกีฬาดีกว่าวิ่งบนพื้นปูนหรือบนถนนลาดยาง
ผมลองจับลู่วิ่งในสนามกีฬาแล้ว มันก็แข็งอยู่นะครับ
มันดีกว่ายังไงครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ซ้อมวิ่งในสนามลู่กับทางเดินถนนในสวนสาธารณะซ้อมอย่างไหนดีกว่ากันครับ
ซ้อมวิ่งแบบไปออกวิ่งพวกมินิ, ฮาล์ฟ, ฟูล ระหว่างซ้อมในสนามลู่ยาง (400 เมตร) กับถนนริมฟุตบาทหรือถนนทางเดินในสวนสาธารณะอย่างไหนดีกว่ากันครับ ขอคำแนะนำหน่อยครับ
เดอะหลอน
วิ่งออกกำลังกายอย่างไรได้ประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สุด
เปรียบเทียบการวิ่งระหว่างวิ่งบนลู่วิ่งในยิม วิ่งบนพื้นคอนกรีต วิ่งบนสนามหญ้า หรือวิ่งบนพื้นยาง การวิ่งแบบไหนได้ประสิทธิผลในการลดน้ำหนัก และปลอดภัยต่อหัวเข่าที่ส
สมาชิกหมายเลข 4225957
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสีย
วิ่งบนลู่วิ่ง กับ วิ่งบนถนน แบบไหนดีกว่าหรือมีข้อเสียไหม อย่างตอนนี้จะลดน้ำหนัก ตอนนี้80กว่า เลือกแบบไหนดี เคยได้ยินว่า -วิ่งบนลู่วิ่งไฟฟ้า จะทำให้กล้ามเนื้ออ่อ
สมาชิกหมายเลข 4136768
ระหว่าง ปูหญ้าเทียมบนพื้นปูน กับ พื้นดินแล้วอัดด้วยหินและทราย ความนุ่มมันต่างกันมากไหมครับ
เคยไปนั่งหญ้าเทียมบนพื้นปูนแล้วมันค่อนข้างแข็ง ล้มน่าจะเจ็บอยู่ แต่เห็นร้านหญ้าเทียมมีการปูแบบลงหินและทรายแล้วใช้เครื่องตบให้แน่น แล้วค่อยปูหญ้าเทียม ถ้าปูแบบนี
สมาชิกหมายเลข 1723850
วิ่งบนถนนคอนกรีตแล้วเจ็บเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ
วิ่งบนถนนคอนกรีตแล้วเจ็บเข่า มีวิธีแก้ไหมครับ แต่ก่อนเคยวิ่งแต่พื้นดินธรรมดาแล้วมาวิ่งบนพื้นคอนกรีต แล้วรู้สึกเจ็บหัวเข่าเร็ากว่าปกติครับ มีวิธีแก้ไหมครับ หรือต
สมาชิกหมายเลข 2011831
สนามแบตมินตันมาตรฐานระดับนานาชาติ มีความกว้างยาวเท่าไร ใช้พื้นที่ก่อสร้างเท่าไรครับ
ขอบคุณครับ
จักรพรรดิแดนรักทหารErosPhoenix
ช่วยเเนะนำที่พักใกล้สนามกีฬาเเห่งชาติหน่อยค่ะ ราคาย่อมๆ ปลอดภัยค่ะ
ช่วยเเนะนำห้องพักราคาย่อมๆ ใกล้สนามกีฬาเเห่งชาติหน่อยค่ะ สะอาด ราคาดี ปลอดภัยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7771820
เปลี่ยนสายbtsที่สยามไปสนามกีฬายังไงหรอคะ
มาจากbtsเคหะออกจากเคหะสามารถไปยืนรอรถไปสนามกีฬาได้เลยใช่มั้ยคะไม่ต้องเสียบบัตรออกใช่มั้ยคะ
สมาชิกหมายเลข 7638713
คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีอะไรอยากบอกคนที่กำลังจะเริ่มมั้ย
เช่น ทำยังไงให้เริ่มออกกำลังกาย และทำไงให้ติดเป็นนิสัย
สาวน้อยอ้อยควั่น
ลดน้ำหนักไวมาก เเบบงงกับตัวเองเลยค่ะ
ตามกระทู้ค่ะเราเป็นคนน้ำหนักลดไวมากเเค่ผิดปกตินิดหน่อยก็ลดเอง ประเด็นคือไม่ได้มีเคล็ดลับหรือว่าอะไรพิเศษก็เลยไม่สามารถบอกได้ค่ะเพราะว่า วันๆก็แค่อยู่ไปวันๆกินแล
สมาชิกหมายเลข 8153550
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
วิ่ง
สนามกีฬา
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
พื้นของลู่วิ่งในสนาม ดีกว่าพื้นปูนยังไงครับ
ผมลองจับลู่วิ่งในสนามกีฬาแล้ว มันก็แข็งอยู่นะครับ
มันดีกว่ายังไงครับ