กลัวตาย

ผมกลัวตายมากครับผมเองก็หาสิ่งยึดเหนี่ยวดึงดูดไม่ให้คิดเรื่องพวกนี้แต่สุดท้ายก็จะนึกถึงเสมอเวลาลืมตัวเลยอยากทราบครับว่ามีวิธีให้ไม่คิดเรื่องพวกนี้หรือคิดเรื่องพวกนี้น้อยลงนี่คือความรู้สึกกลัวที่มีครับ

1.กลัวว่าถ้าตายไปจะเป็นยังไง(กลัวในสิ่งที่ตัวเองไม่รู้และคาดเดาไม่ได้ด้วย)
2.หลังตายจะเจออะไรบ้าง
3.ถ้าตายไปจะเหมือนหลับไปไหม
4.ถ้าตายจะหายไปเลยรึป่าว
5.กลัวมากว่าตายแล้วไปอยู่ไหน


ปล.ผมพยายามสงบใจแล้วแต่ก็ต้านไว้ไม่ไหวเลย
อยากจะถามวิธีสงบใจกับคำแนะนำเพิ่มเติมครับว่าควรทำอย่างไรให้คิดถึงเรื่องพวกนี้น้อยลง