อายุ 14 สูงแค่ 145 cm. ช่วยด้วยยยย!!!

กระทู้คำถาม

เพิ่มความสูง ปัญหาชีวิต ออกกำลังกาย นักเรียน ปัญหาวัยรุ่น

คือเราเดือนนี้อายุ14 สูง145 เตี้ยที่สุดในห้อง พ่อสูง160แม่สูง145 เตี้ยกันหมดบ้าน แล้วเวลาไปรร.จะโดดนเพื่อนทักเพื่อนล้อ โดนBody shaming จากครอบครัว ญาติ เพื่อนๆ โดนเอาไปเปรียบเทียบจนเรารู้สึกเกลียดตัวเองในบางที เราอยากสูงมากๆ เราทั้ง งดน้ำอัดลม นอน21.30 ออกกำลังกาย โยคะ พร้อมกินแคลเซียมไปด้วย โหนบาร์ กระโดดเชือก งดขนมกรุบกรอบ ทำมาตลอดแต่ไม่สูงขึ้นเลยสักนิด ท้อมากๆ ไม่มีความมั่นใจเลย ขอสัก150ก็ยังดี ทำยังไงดีคะ ฮืออออT^T