กินน้ำอัดลมทุกวันไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรอ

นี่เป็นคนที่กินน้ำอัดลมทุกวันวันอย่างต่ำวันละสามขวดแล้วทีนี้เพื่อนชอบทักว่าทำไมกินน้ำอัดลมทุกวันเลยมันไม่ดีต่อสุขภาพอย่างนั้นอย่างนี้อยากทราบว่ามันมีมันไม่ดีต่อสุขภาพจริงหรือเปล่าคะ🙇‍♀️