หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
หักห้ามใจตนเองเวลากินยังไงดีคะ
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
คือเราเป็นคนกินเยอะมากกกกกกก
โมโหก็กินเศร้าก็กินขนาดนอนว่างๆยังกินกินจนท้องตึงเเต่ปากก็ยังเคี้ยวอยู่หาอะไรยัดไปเรื่อยๆ เหมือนเราไม่สามารถควบคุมมันได้เลยค่ะ555(;-;)ฮือ ไม่ว่าจะขนม ข้าว น้ำหวานที่ชอบ น้ำปั่น ชา
ช่วยเเนะนำวิธีดีๆทีค่ะที่จะไม่หาอะไรยัดกินตลอด
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีวิธีไหนบ้างใช้ที่ห้ามใจเวลาอยากกินมากๆ
ชอบกินแบบยัดแหลกตบะแตก แบบพุงป่องแต่ก็ยังยัด จนกว่าจะไม่รู้สึกอยากอาหาร พอจะมีวิธีไหนบ้างคะ ที่ห้ามใจไว้ไม่ให้ยากกิน เพราะเวล่กินไปแล้วก็รู้สคกผิดวันต่อๆมาว่าอ้
สมาชิกหมายเลข 6970211
มีวิธีเลิกกินมันหวานไหมคะ
เป็นคนที่ชอบกินมันหวานมากกกกกกกกกกกกค่ะ เป็นคนชอบกินของหวานมาก โมจิ ไดฟุกุ ขนมเปี๊ยะ กินหมด แต่ยังเลิกได้เลิกแบบเลิกไปเลย ไม่Add sugarเลย แต่มันหวานเป็นอะไรที่เ
สมาชิกหมายเลข 7765620
ทำยังไงดีคะ ให้ปากว่างไม่ได้ ต้องมีอะไรในปากตลอดเวลา
เราไม่ชอบความรู้สึกตอนปากว่างค่ะ มันอึดอัดมาก ต้องอมลูกอม อมจุปาจุ๊บ ไม่ก็เคี้ยวหมากฝรั่งเอา แต่พักหลังมันเริ่มปวดฟันค่ะเลยต้องหยุดไปก่อน ตอนนี้หันมากินของจุกจิ
สมาชิกหมายเลข 4443292
ติดกินขนมหรือน้ำหวานหลังทานข้าว มีวิธีแก้ไหมคะ
เป็นคนที่หลังกินข้าวเสร็จต้องหาอะไรล้างปากทุกที ขนมเอย ชานมไข่มุกเอย น้ำอัดลม เกือบทุกมื้อเลยค่ะ ถ้าไม่กินจะรู้สึกไม่ครบอ่ะค่ะ555 อาจจะไม่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวแถ
สมาชิกหมายเลข 2700509
อยากเลิกนิสัยกินข้าวคำน้ำคำค่ะ
ตั้งแต่เด็กเลยค่ะตอนนั้นป้าป้อนมาม่าแล้วเราก็ไปกินน้ำทำจนป้าด่า 5555 คืออยากเลิกมาก ขนาดกินของจืดๆยังกินน้ำตามอ่ะค่ะ ของร้อนก็กินน้ำ เปรี้ยวก็กินน้ำ ไม่เข้าใจตั
สมาชิกหมายเลข 5259603
เผลอกินหมูไม่สุกเข้าไปจะเป็นอะไรไหมครับ ;-;
เมื่อเย็นที่ผ่านมา ผมสั่งทอดมันหมูจากร้านในแอพเดลิเวอร์รี่มาทานครับ ชิ้นแรกก็ดูสุกปกติ พอชิ้นที่สองรู้สึกมันนิ่ม ๆ ตรงกลาง เลยลองแหวกดู เหมือนมันไม่ค่อยสุกอะครั
สมาชิกหมายเลข 1739332
“โรคตับอักเสบเอ” ระบาดหนัก ผู้ป่วยพุ่ง 2 เท่าใน กทม.- ภาคตะวันออก
“โรคตับอักเสบเอ” ระบาดหนัก ผู้ป่วยพุ่ง 2 เท่าใน กทม.-ภาคตะวันออก ติดต่อผ่านอาหาร-น้ำปนเปื้อน (อุจจาระสู่ปาก) เชื้อจะปนเปื้อนมากับอาาหารที่ปรุงไม่สุก หรืออาหารถุ
เทมปุระ
กินยาฆ่าเชื้อแล้วกินทุเรียนจะเป็นอะไรไหมคะ ??
กินยาฆ่าเชื้อห่างกับกินทุเรียนได้ประมาณ 30 นาที ค่ะ จะเป็นอะไรหรือเปล่าคะ ตอนนี้เพิ่งกินเสร็จยังไม่มีาการอะไรค่ะ
สมาชิกหมายเลข 7062702
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ ล้างหลอดขัดหลอดแก้ว
dern
🔔❆ ปั่นงานให้เป็นภาพ ปี ๖ วันศุกร์ที่ ๒๙ พฤษภาคม พ.ศ. ๒๕๖๙ ❆🔔
~ ❆ เชิญโพสต์ภาพถ่ายงานวันนี้ ❆ ~ . เป็นความภูมิใจดุจดอกไม้ในใจฉัน . «•´`•.(`•.¸ ¸.•´).•´`•» ดอกไม้ในใจฉันวันนี้ เติมน้ำพักน้ำตู้ปลา
dern
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ชีวิตวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
หักห้ามใจตนเองเวลากินยังไงดีคะ
โมโหก็กินเศร้าก็กินขนาดนอนว่างๆยังกินกินจนท้องตึงเเต่ปากก็ยังเคี้ยวอยู่หาอะไรยัดไปเรื่อยๆ เหมือนเราไม่สามารถควบคุมมันได้เลยค่ะ555(;-;)ฮือ ไม่ว่าจะขนม ข้าว น้ำหวานที่ชอบ น้ำปั่น ชา
ช่วยเเนะนำวิธีดีๆทีค่ะที่จะไม่หาอะไรยัดกินตลอด