อีก2วันจะสอบรด.แล้วครับ ยังไม่ได้ซ้อมวิ่งเลย

ปกติผมวิดพื้นกับซิทอัพเกือบทุกวัน วันละ20
แต่ผมไม่ได้ซ้อมวิ่งเลย เพราะที่บ้านไม่มีที่ให้วิ่งเลยครับ จะไปสนามกีฬาฝนก็ตก แต่ช่วงฝนไม่ค่อยตกแล้ว ผมเลยจะไปซ้อมวิ่งเย็นนี้ครับ มีทริคอะไรแนะยำเกี่ยวกับการวิ่งบ้างครับ (สอบรด.วิ่ง800 เมตร 3:15นาที)
กังวลเรื่องวิ่งอย่างเดียวเลยครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ