โรคคิดมาก

คือเราเป็นโรคซึมเศร้า เราเก็บเรื่องนี้ไว้คนเดียวไม่มีใครรู้ที่เราเป็นเเบบนี้ก็เพราะครอบครัวที่พูดในเเง่ลบ ว่าเราไม่มีค่า ไม่น่าให้เกิดมาเลย มารสังคม พวกเขาพูดเเบบนี้มาเรื่อยๆจนเราเก็บกดหนักมากเเละกลาย

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อฉันเป็นโรคซึมเศร้า ตอนเเรกคิดว่าตัวเองเศร้าธรรมดา เเต่มันไม่ธรรดานี่สิ่คะ มันเหมือนความเศร้ามันซึมลึกเข้าไปใจจิตใจ เข้าไปในจิตใต้สำนึกเลยทีเดียว รู้สึ

ขออนุญาตสอบถามค่ะ เป็นคนเก็บกดคิดมากมานานเเล้วเรื่องนิดๆหน่อยก็เก็บมาคิด เเล้วก็เป็นคนคิดฟุ้งซ่านคิดเเต่เรื่องเเย่ๆอยู่ในหัวอยู่บ่อยๆทำไงดี บางความคิดเเย่ๆบางครั้งครั้งมันก็อยู่ๆผุดนึกขึ้นมาเองให้คิดม

ตอนเเรกเรามีเพื่อนทั้งกลุ่มอยู่กัน 3 คน เเล้วก็มีคนที่เเบบซี้มากไปใหนไปกันในนั้น 1คน เเล้วเราก็มีเพื่อนใหม่เข้ามาจอยในกลุ่ม จนตอนนี้มี 4 เราไม่ลงลึกถึงเหตุการ์ณที่ผ่านๆมา เพราะทุกอย่างก็ยังปกติ เเต่พอ

คือเราอะเป็นคนคิดมากเเล้วทีนี้เราคิดมากเรื่องการเรียนเเละเรื่องเพื่อนคิดจนเครียดเเบบคิดไปบางทีก็ร้องไห้ออกมาเลยเราคิดเเต่เรื่องเดิมๆลืมไม่ได้ซักทีควรทำยังไงคะ?

คุณได้ยินคำว่า ดูถูกเพื่อจะให้เราก้าวหน้า จากครอบครัวบางกลุ่มไหม เด็กบางคนอาจะไม่คิดมากกับคำนี้เค้าจะเก็บไว้พัฒนาตัวเอง เเล้วอีกกลุ่มหล่ะ ที่เค้าจะคิดมากเเล้ว ถอยหลังเเทนที่จะ

มันเป็นความรู้สึกที่เเย่มาก มันหน่วงๆเหมือนมีอะไรหายไป อะไรที่มันไม่ใช่สิ่งของเเต่มันเป็นความรู้สึก อยากออกไปจากความรู้สึกนี้มากๆ เเต่ก็ไม่รู้จะทำยังไง เวลาที่อยู่คนเดียวเเล้วมันจะเกิดความรู้สึกนี้ขึ้

ทำอะไรไม่เคยสำเร็จ มีปัญหาก็ชอบหนี ร้องไห้ง่ายมาก  ชอบคิดมากสุดๆ พยายามจะไม่คิดมาก ไม่ใส่ใจกับอะไรเล็กๆน้อยๆ ไม่สนคำพูดคน เเต่มันก็นำไปคิดอยู่ดี จาดคนที่เคยสดใส ตอนนี้มองโลกในเเง่ลบไปหมด ใครพอจะม

ก่อนอื่นขออธิบายเหตุผลที่อยากเรียนกศน.คือเราเป็นโรคซึมเศร้า เรามักจะมีอาการเครียดเกี่ยวกับเรื่องเรียนอยู่ตลอดค่ะ พยายามจะไม่คิดมากเเต่มันก็อดคิดไม่ได้ อีกอย่างมันกดดันด้วยค่ะ เลยยิ่งทำให้เครียด เเละเร