เป็นคนคิดมากควรทำยังไง?

คือทุกคนกระทู้นี้ก็ไม่ใด้มีอะไรมากหรอกเเค่อยากจะมาระบายให้เพื่อนๆฟังคือเราเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากเหมือนคิดเรื่อยเปื่อย เช่นยกตัวอย่าง เวลาเหมือนเพื่อนตะคอกใส่(ทำนองหยอกเล่น)คือเราก็เเบบใจสั่นหวิวๆไปหม

คือเราอายุ17ปีค่ะ เเล้วทีนี้ เราเลิกกับเเฟนไป ตั้งเเต่เขาทิ้งไปเราก็ไม่มีความสุขอีกเลย เรื่องครอบครัวด้วย เหมือนเราเป็นภาระท่าน เราไม่มีความสุข เราอยากร้องไห้ตลอดเวลา อยากตายตลอด พออยู่กับเพื่อนก็อยู่

คือเเบบเราเป็นคนคิดมากในทุกๆเรื่อง เเบบว่างๆ ไม่มีไรทำก็จะคิดมาก กังวล โดยที่พอมาทบทวนดูเเล้วก็คิดไม่ออกว่าเรากำลังกังวล กำลังเครียดเรื่องอะไรอยู่ อยากเลิกนิสัยนี้มากๆเลยค่ะ เพราะตอนนี้ก็เรียนอยู่มันส

คือตอนนี้เรามีอาการรู้สึกหน่วงๆกับความรู้สึกพอเห็นอะไรสักอย่างที่มันน่าเศร้าเราจะมีอาการเเบบนั้นเลยค่ะเเละมักจะเครียดหรือคิดมากบ่อยๆในทุกๆเรื่องเก็บเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดมาใส่ใจมากจริงๆบางทีเครียดจนเกิด

คือพ่อเเม่เราเลิกกัน เราได้6,000/ด จากเเม่ เเละจะขอพ่อเเยกอีก เเล้วทีนี้เเม่มาเเอบเปิดทรศเราดู เเล้วเห็นว่าพ่อให้ เลยให้ตังน้อยลง โดยไม่เติมเน็ต เเล้วก้อยากได้ไรก็ต้องขอพ่อ ซึ่งการที่เปิดเเอบดูไม่เคาร

เหมือนเวลาอ่านอะไรแล้วมันทำเกิดเสียงในหัวแล้วมันให้เรารู้สึกไม่ดีต้องทำยังไงคะ เช่น เหมือนอ่านเรื่องการบนบานมโนราห์แล้วมันทำให้เราไปคิดเรื่องว่าเราจะบนไปด้วยแต่แบบแค่คิดแล้วมันทำให้เรารูไม่สบายใจเราต้

ขออนุนะครับ ผมคิดมากเเละเครียด โดยไม่มีสาเหตุ ตอนนี้อายุ21คับ เป็นครั้งเเรกประมาณต้นปีครับ นั่งร้องไห้ที่ป้ายรถเมล์คนเดียว เเล้วจากนั่นคิดมาก มาตลอดครับ ตื่นมาก็เครียด ก่อนนอนก็เครียด ตอนนี้คิดว่าจะไป

เป็นคนคิดมากอะค่ะ เวลาคิดมากมีปัญหาจะนอนไม่หลับตื่นมาตอนดึกซัก ตี 3-4 เเละนอนไม่หลับไปจนเช้า เพราะทุกครั้งที่มองไปถึงปัญหามันก็คิดว่าทุกอย่างจะต้องเลวร้าย คิดว่าตัวเองไม่มีค่า ทำไม่ได้ เป็นตัวถ่วงของเ

ผมเป็นที่คนที่นอนหลับยากมากตั่งเเต่เมื่อก่อนเเล้วครับผมเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่องเเละจะยิ่งคิดมากสุดๆเลยในช่วงเวลาก่อนที่จะนอนผมว่าเรื่องที่ผมเครียดส่วนใหญ่ๆเลยก็เป็นเรื่องที่ทำผิดพลาดในเเต่ละวันบ้าง