เป็นคนคิดมากควรทำยังไง?

คือเราไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เราขอเล่าตั้งเเต่ต้นเลยละกันนะคับ คือช่วงก่อนเราเครียดมากเครียดทั้งเรื่องมีสาระเเละไร้สาระ บางทีก็เครียดจนจะอ้วกเครียดเเบบปวดหัวไป 2-3 วัน เเละช่วงก่อน

คือเเบบเราเป็นคนคิดมากในทุกๆเรื่อง เเบบว่างๆ ไม่มีไรทำก็จะคิดมาก กังวล โดยที่พอมาทบทวนดูเเล้วก็คิดไม่ออกว่าเรากำลังกังวล กำลังเครียดเรื่องอะไรอยู่ อยากเลิกนิสัยนี้มากๆเลยค่ะ เพราะตอนนี้ก็เรียนอยู่มันส

คือตอนนี้เรามีอาการรู้สึกหน่วงๆกับความรู้สึกพอเห็นอะไรสักอย่างที่มันน่าเศร้าเราจะมีอาการเเบบนั้นเลยค่ะเเละมักจะเครียดหรือคิดมากบ่อยๆในทุกๆเรื่องเก็บเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดมาใส่ใจมากจริงๆบางทีเครียดจนเกิด

คือผมเป็นคนคิดมากครับคิดไปเรื่อย คือมันมีเรื่องนึงครับคือเป็นสังคมโรงเรียนผมก็เป็นคนเงียบๆครับมีวันนึงผมเข้าห้องน้ำครับละผมคงเปิดเสียงเพลงดังรุ่นพี่คนนั้นเหมือนจะไม่พอใจผมและะก็:)น้ำลายเข้ามาละบอกเปิด

.

สวัสดีทุกคนที่เข้ามาอ่านนะคะ ตามหัวข้อเลยค่ะ เมื่อฉันเป็นโรคซึมเศร้า ตอนเเรกคิดว่าตัวเองเศร้าธรรมดา เเต่มันไม่ธรรดานี่สิ่คะ มันเหมือนความเศร้ามันซึมลึกเข้าไปใจจิตใจ เข้าไปในจิตใต้สำนึกเลยทีเดียว รู้สึ

มีปัญหาทีไรอยากฆ่าตัวตายตลอดเลยค่ะ เเต่ก็ไม่กล้าทำ เเต่ในสมองก็ยังคิดไม่หยุด เริ่มเลยคืออยากฆ่าตัวตายเวลาเจอปัญหาครอบครัวมาก เช่น เจอเเม่พูดจาเเรงๆใส่ เจอเเม่ด่าเเรงๆ คำหยาบๆ เเล้วเราก็จะตั้งคำถามว

สวัสดีค่ะ ชื่อนุ่นนะค่ะ (ส่วนตัว เป็นคนเครียดและกังวลเรื่องที่ต้องพยายามเป็นคนที่เข้มแข็งไม่อยากให้คนรอบ​ตัวเราเห็นว่า เราเป็นคนนึ่งที่คิดมากจนเราวิตก ว่าเราเป็นตัวปัญหาหรือเปล่า ... 😔 บางครั้งเราหัว

คือเราน่ะ ชอบคิดมากค่ะเเบบจริงจังเเละซีเรียสกับทุกเรื่อง บางทีเราก็เหมือนเป็นโรคประสาทค่ะ คือ ยิ่งดึกจะยิ่งเปลี่ยนไปเป็นคนล่ะคน บางทีก็เพ้อ บางทีก็พูดคนเดียว ใช่ค่ะ เรามีสติ เรารู้ทุกอย่าง บางครั้งเรา