เป็นคนคิดมากควรทำยังไง?

คือเราไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เราขอเล่าตั้งเเต่ต้นเลยละกันนะคับ คือช่วงก่อนเราเครียดมากเครียดทั้งเรื่องมีสาระเเละไร้สาระ บางทีก็เครียดจนจะอ้วกเครียดเเบบปวดหัวไป 2-3 วัน เเละช่วงก่อน

คือเเบบเราเป็นคนคิดมากในทุกๆเรื่อง เเบบว่างๆ ไม่มีไรทำก็จะคิดมาก กังวล โดยที่พอมาทบทวนดูเเล้วก็คิดไม่ออกว่าเรากำลังกังวล กำลังเครียดเรื่องอะไรอยู่ อยากเลิกนิสัยนี้มากๆเลยค่ะ เพราะตอนนี้ก็เรียนอยู่มันส

คือตอนนี้เรามีอาการรู้สึกหน่วงๆกับความรู้สึกพอเห็นอะไรสักอย่างที่มันน่าเศร้าเราจะมีอาการเเบบนั้นเลยค่ะเเละมักจะเครียดหรือคิดมากบ่อยๆในทุกๆเรื่องเก็บเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดมาใส่ใจมากจริงๆบางทีเครียดจนเกิด

พอดีในช่วงชีวิตผมที่ผมเกิดมาผมเหมือนเป็นผู้เเกล้งคนอื่นกลับหนักๆเลยคือมอหนึ่งถึงสองช่วงนั้นผมทำเเย่เอาเยอะมากไปด่าคนอื่นนินทามีการเเกล้งคนอื่นทุกรูปเเบบเลยเเต่ผมเหมือนมีปมนึงตั้งเเต่เด็กคือ รสว่าไม่มี

พอดีในช่วงชีวิตผมที่ผมเกิดมาผมเหมือนเป็นผู้เเกล้งคนอื่นกลับหนักๆเลยคือมอหนึ่งถึงสองช่วงนั้นผมทำเเย่เอาเยอะมากไปด่าคนอื่นนินทามีการเเกล้งคนอื่นทุกรูปเเบบเลยเเต่ผมเหมือนมีปมนึงตั้งเเต่เด็กคือ รสว่าไม่มี

คือ นี่ปิดไฟนอนประมาณเที่ยงคืน คิดเเต่เรื่องนู่นนี่ หลับเเต่ก็หลับเเบบรู้ตัว หลับไม่สนิทอ่ะค่ะ จนตื่นมาอีกทีตี5.33 ไม่ง่วงเลยค่ะ เเบบตื่นมากกก จะทำยังไงดีคะ ปล.ปกติชอบกินผัก เเละ ออกกำลังกายอยู่เเล้วน

(เพื่อนคนนั้นเป็นผู้หญิงค่ะ) เมื่อวันศุกร์ของอาทิตย์นั่นเรายังคุยปกติ มีหยอก ไปไหนมาไหนด้วยกัน แต่อยู่ๆพอมาวันนี้ตอนเช้า เพื่อนคนนั่นก็หยอกเราปกติ แต่หยอกน้อยลง สีหน้าดูไม่สบายใจ เราเลยเป็นห่วง เพราะเ

คือยายเราเวลาเราหาของไม่เจอก็จะตะโกน ด่าว่า ดูถูก เราทนมานานมากค่ะ บางทีเราก็ตอบโต้นะคะ จนเราได้หนีออกไปอยู่กับพ่อ เเละได้กลับมาตอนปิดเทอม ถามว่ากลับมาทำไมก็มีหลายเหตุผลค่ะ เเต่ขอไม่บอกนะคะ คือเขาอะเ

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้เเรกถ้าผิดพลาดบกพร่องตรงไหนก็ขอโทษด้วยนะค่ะ  คือเราอะช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมา เครียดมากๆเครียดไปทุกๆเรื่อง เเละอารมณ์อ่อนไหวง่ายมากๆเลยค่ะเเค่คำพูดนิดเดียวก็ทำให้เราร้องไห้ได้เ