เป็นคนคิดมากควรทำยังไง?

ตามหัวข้อเลยค่ะ อายุ19 คิดมากทุกเรื่องทุกคำพูด เเม้กระทั่งอนาคต เครียดกับเรื่องที่ยังไม่เกิดขึ้นด้วยซ้ำ เเน่นอนว่าพอมีคนที่เป็นเเบบนี้ ก็ต้องได้มคำเเนะนำว่า "อย่าเก็บเอาทุกเรื่องมาคิดเลย" เเ

คือเราไม่รู้ว่าตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้าหรือเปล่า เราขอเล่าตั้งเเต่ต้นเลยละกันนะคับ คือช่วงก่อนเราเครียดมากเครียดทั้งเรื่องมีสาระเเละไร้สาระ บางทีก็เครียดจนจะอ้วกเครียดเเบบปวดหัวไป 2-3 วัน เเละช่วงก่อน

คือเเบบเราเป็นคนคิดมากในทุกๆเรื่อง เเบบว่างๆ ไม่มีไรทำก็จะคิดมาก กังวล โดยที่พอมาทบทวนดูเเล้วก็คิดไม่ออกว่าเรากำลังกังวล กำลังเครียดเรื่องอะไรอยู่ อยากเลิกนิสัยนี้มากๆเลยค่ะ เพราะตอนนี้ก็เรียนอยู่มันส

คือตอนนี้เรามีอาการรู้สึกหน่วงๆกับความรู้สึกพอเห็นอะไรสักอย่างที่มันน่าเศร้าเราจะมีอาการเเบบนั้นเลยค่ะเเละมักจะเครียดหรือคิดมากบ่อยๆในทุกๆเรื่องเก็บเรื่องเล็กๆน้อยมาคิดมาใส่ใจมากจริงๆบางทีเครียดจนเกิด

สวัสดีค่ะนี่เป็นกระทู้เเรกถ้าผิดพลาดบกพร่องตรงไหนก็ขอโทษด้วยนะค่ะ  คือเราอะช่วง2อาทิตย์ที่ผ่านมา เครียดมากๆเครียดไปทุกๆเรื่อง เเละอารมณ์อ่อนไหวง่ายมากๆเลยค่ะเเค่คำพูดนิดเดียวก็ทำให้เราร้องไห้ได้เ

ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ ส่วนตัวผมเป็นคนที่ชอบคิดมาก มากๆ โดยเฉพาะเรื่องที่ไม่ชัดเจน มักจะทำให้เราคิดมากคิดไปเอง จนไม่รู้เลยครับว่าความจริงเป็นอย่างไร บางทีเราอาจจะคิดเยอะเกินไป ยิ่งเวลาเศร้า อยู่คนเด

คือเราเป็นคนคิดมากช่วงนี้คิดมากเครียดตลอดบางทีก็ไม่รู้ว่าคิดอะไรในสมอง เครียดจนลงกระเพาะทำให้โรคกระเพาะกับมากำเริบอีกเเล้ว เราไม่คิดละอยู่ดีๆก็คิดขึ้นมา ยิ่งอยู่คนเดียวคือฟุ้งซ่านมาก

คือทุกคนค่ะ เราเป็นคนที่กลัวอะไรง่ายมาก กลัวผี กลัวไปหมด บางทีเราไถตต.อยู่ เจอคลิปผีถ้าเป็นคนอื่นก็คงดูแล้วปัดทิ้งไม่ได้มีอะไร แต่เราดูแล้วกลัวมาก เก็บเอามาคิดแล้วคิดมาก กลัว มันวนอยู่ในหัวซํ้าๆ แล้วป

คือเป็นหลายครั้งที่เวลาทำงาน แล้วเก็บงานนั้นๆมาฝันค่ะ บางครั้งฝันและเครียดกับมันจนปวดหัวมากๆตอนสะดุ้งตื่นขึ้นมา ล่าสุดคือปวดหัวหนักมาก เครียดกับงานที่สร้างขึ้นมาเองจากฝันจนทรมาณมากเลย เหมือนงานจริงๆ จ

สวัสดีครับ ผมอายุ 18 ปี คือผมมีปัญหาเวลาทำอะไรก็กังวลไปหมด ใจสั่นมากๆ ไปถอนฟนบอกเลยว่าหัวใจจะวาย หมอถอนฟันบอกว่าทำไมชีพจรเต้นเเรงจัง เป็นอะไรมั้ยๆ ต่างจากถอนเด็กผมไม่มีอาการเเบบนี้เลย  2. ตอนนี้จ