ทำยังไงให้รู้สึกอยากอุจจาระ

คือไม่ได้ท้องผูกนะไม่ได้ออกยากเลย แค่ไม่รู้สึกปวดเฉยๆ แต่เราแค่อยากถ่ายออกมาหรือมันยังไม่ถึงเวลา