พึ่งถอดเล็บ สามารถออกกำลังกายได้เลยมั้ย

พอดีว่าไปถอนเล็บวันที่ 16 พฤศจิกายน 2567 และซึ่งตอนนี้ก็ผ่านไปเกือบเดือน ส่วนที่เป็นเนื้อตรงเล็บมีเป็นหนังแข็ง ซึ่งไม่น่าใช่เล็บแล้วก็ขรุขระมาก ไม่เรียบเลย และเล็บมันจะเริ่มงอกเมื่อไหร่คะ รูปแรกเป็นรู

ของหนักหล่นทับนิ้วโป้งเท้าค่ะ คุณหมอถอดเล็บและเย็บที่โคนเล็บและที่ปลายนิ้วเท้าด้วยไหมละลายค่ะ และกระดูกนิ้วแตกค่ะ หลังจากนั้น 3วัน เปิดแผลและล้างแผลทุกวันจนแผลแห้งประมาณ2อาทิตย์ค่ะ พยาบาลบอกว่าโดนน้ำไ

คือนี่ได้ไปทำงานมาเมื่อวันศุกร์ แล้วนี่ใส่รองเท้าคัชชูไปทำงานปกติอยู่แล้ว แต่ครั้งนี้เดินเยอะเลยไม่ได้มีเวลาถอดรองเท้าเลย แล้วมันเจ็บมากพอใส่นานๆรองเท้ากัด มันปวด รู้สึกมันแน่นเท้ามาก แต่นี่ใส่ไซส์38

คือเราไปถอดเล็บมาค่ะ เพราะประสบอุบัติเหตุแล้วเล็บเป็นหนอง คุณหมอก็เลยให้ถอดทั้งเล็บ ทำแผลที่รพ.ทุกวันจนแผลแห้ง แต่ผ่านมาตอนนี้เล็บขึ้นแล้ว เล็บที่ขึ้นมาใหม่แบบนี้ ถือว่าปกติไหมคะ ปล.ตอนนี้เริ่มมีอากา