หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สารอาหารในอาหารลดลงจากสาเหตุอะไรได้มั่งครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารแช่แข็ง
อาหาร
เนื่องจากว่าผมทานเบอร์รี่แช่แข็งทุกวัน แล้วก็ชอบทำกับข้าวไว้ครั้งเดียวแล้วกินหลายๆมื้อ เลยสงสัยว่าสิ่งที่ผมทานเข้าไปมันให้สารอาหาร (Macro & Micro) กับผมเต็มประสิทธิภาพมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รบกวนถามคนที่ทานวิตามินรวมสำหรับคนเล่นเวทหน่อยครับ ว่าถ้าไม่ทานผักเลยได้มั้ย
ตอนนี้ผมทานวิตามินรวมของ Animal Pak (11 เม็ดต่อวัน) รวมทั้งทำอาหารเองทุกวันโดยคำนวณสารอาหาร โปรตีน คาร์บ ให้เหมาะสมต่อเป้าหมาย ทีนี้ ถ้าผมจะต้องเตรียมผักด้วยทุก
Ketoshabu
อยากรู้เหตุผลว่า อาหารกล่องสำเร็จรูปที่เวฟแล้วทานได้เลย ทำไมต้องมีโซเดียมเยอะ
มันเป็นงี้ครับ คือกินบ่อยแล้วก็อ่านสลากอยู่บ่อย ๆ ก็จะเห็นว่าอาหารพวกนี้ จะมีค่าโซเดียมมากพอตัว บางอย่างนี้กล่องเดียวที่กินไป มันก็ให้โซเดียมมากถึง 50% +/-10 ขอ
NotePitchayut
ขอถามเกี่ยวกับใยอาหาร (Fiber) ครับ
ถ้าในวันหนึ่งเราทานอาหารที่มีไขมันมากๆ ชนิดที่ว่าเกินกว่าความต้องการของร่างกายปกติ 3-4 เท่า (เช่น ทานข้าวหมูกรอบ, ไส้ย่าง, ขาหมู) แล้วเรากินอาหารที่มีใยอาหารมาก
A little pig
สารให้ความคงตัว CMC [Sodium Carboxymethyl Cellulose] ปลอดภัยกับการบริโภคขนาดไหนครับ
จากการหาข้อมูลเองเป็นสารสกัดจากผนังเซลของพืช เพราะงั้นถือว่าปลอดภัยใช่มั้ยครับ ปริมาณการใช้อยู่ที่ประมาณ 0.3 เปอร์เซ็น แต่ไม่แน่ใจว่าวันนึงรับได้กี่กรัม ถ้าบริโ
ชายได
mass gainer กินแทนมื้อช้าวได้ไหมครับ
คือเห็นสารอาทารมันค่อนข้างครบ โปรตีน คาร์บ ไขมัน วิตามินต่างๆ ทานแทนมื้อเช้าได้ไหมครับ ช่วงเช้าไม่ค่อยมีเวลาถ้าซื้อมาแค่ชงพร้อมทานเลย ผมว่าสะดวกดี (แต่ผมอวบไม่ผ
สมาชิกหมายเลข 3116876
ส่งอาหารแช่แข็งด่วน ถึงมือลูกค้าภายใน 1 วัน เลือกขนส่งของบริษัทไหนดี
รบกวนสอบถามเพื่อนๆ หน่อย พอดีช่วงนี้กำลังขยายร้าน ขยายโปรเจกต์ขายส่งอาหารสด อยากหาบริษัทขนส่งในกรุงเทพฯ และปริมณฑล ที่เน้นเรื่องการคุมอุณหภูมิและส่งไวแบบวันต่อว
สมาชิกหมายเลข 9337832
ตู้เย็น Samsung ผมพยายามอ่านคู่มือทำความเข้าใจแล้วยัง เรื่องค่า Freezer , Refrigerator แบบนี้ถูกไหมครับ?
อันนี้ผมอ่านในคู่มือแล้ว มันจะมีให้ปรับความเย็นอยู่ 2 ส่วน คือในช่องแช่แข็ง แล้วก็ช่องแช่เย็นธรรมดา 1.ในช่องแช่แข็ง จะมีให้ตั้งค่าประมาณนี้ครับ Min ------------
ลายเขงแมน
ถ้าไม่มีไมโครเวฟในบ้าน อยากทราบว่าแต่ละท่านใช้อะไรในการอุ่นอาหารจำพวกข้าวกล่องเซเว่น, ไส้กรอก หรือ โบโลน่ากันครับ?
ตามหัวข้อกระทู้เลยครับ อยากทราบว่าแต่ละท่านใช้อะไรในการอุ่นอาหารเวฟถ้าที่บ้านไม่มีไมโครเวฟเลยนะครับ? อย่างเช่นของเจ้าหมานิกเนี่ย เวลาแม่ซื้อโบโลน่ามาให้กิน แกก็
สมาชิกหมายเลข 818673
มาม่าหมูน้ำตก 🍜🍖☘️
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เช้านี้แสงแดดร้อนแรงตั้งแต่เช้า เข้าครัวทำ มาม่าหมูน้ำตก ทานง่ายๆค่ะ ใช้ 2 ซอง เพิ่มหมูเด้ง ลูกชิ้น ต้นหอม รสนี้กินมาตั้งแต่เด็กจนโต ยังอร่อยเหมื
แมวสีเทาตุ่น
+++ >> Eat Ate Eaten << +++
.....สวัสดีวันจันทร์ที่ ๒๕ พฤษภาคม ๒๕๖๙. เพื่อนๆพี่ๆที่มีรูปอาหาร - ผลไม้ - เครื่องดื่ม - ขนม - ของว่าง - จานโปรด - ร้านประจำ - สูตรอาหาร - วัตถุดิบ - เครื่องปร
dih2552
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารแช่แข็ง
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สารอาหารในอาหารลดลงจากสาเหตุอะไรได้มั่งครับ