หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
สารอาหารในอาหารลดลงจากสาเหตุอะไรได้มั่งครับ
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารแช่แข็ง
อาหาร
เนื่องจากว่าผมทานเบอร์รี่แช่แข็งทุกวัน แล้วก็ชอบทำกับข้าวไว้ครั้งเดียวแล้วกินหลายๆมื้อ เลยสงสัยว่าสิ่งที่ผมทานเข้าไปมันให้สารอาหาร (Macro & Micro) กับผมเต็มประสิทธิภาพมั้ยครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อาหารเสี่ยงบูด ที่ห้ามแช่นานเกิน 3 วัน
7 อาหารเสี่ยงบูด “ห้ามแช่ตู้เย็นนาน” คุณเชื่อมั่นในตู้เย็นมากเกินไปหรือเปล่า? แม้ตู้เย็นจะช่วยยืดอายุอาหาร แต่ก็ไม่ใช่พื้นที่ปลอดเชื้อ อาหารหลายชนิดยิ่งเก็บนาน ยิ่งเสี่ยงต่อการ บูดเสียเร็ว
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
ถ้าจะทำกับข้าวแช่ตู้เย็นเก็บไว้ทานหลายวันจะทำอะไรดีครับ ที่ยังคงรสชาตและคุณค่าทางโภชนาการไว้ครบถ้วน
คือแฟนเป็นพยาบาลต้องอยู่หอพักไม่ได้ค่อยมีเวลาหาอะไรทาน ส่วนใหญ่ก็ทานแต่พวกฟาสต์ฟู๊ดหรือไม่ก็เข้าร้านสะดวกซื้อพวกอาหารสำเร็จรูปแช่แข็งหรือไม่ก็กึ่งสำเร็จรูป เมื่อก่อนเค้าอยู่โรงพยาบาลใกล้บ้านผมก็ทำกับข
สมาชิกหมายเลข 2550290
การหุงข้าว แล้วแช่แข็งเก็บไว้กิน คุณประโยชน์ของข้าวจะลดลงเยอะไหมคะ
คือส่วนมากที่บ้านกินข้าวขาว แต่เราชอบกินข้าวกล้อง ข้าวมันปู หรือไรส์เบอรรี่ ((เพราะมันแข็งดี ส่วนตัวชอบ)) แต่ไม่มีเวลามานั่งหุงทุกวัน เลยจะหุงประมาณ 3 วันครั้ง พอข้าวสุก รอเย็นแล้วจะแพ็คใส่ถุงแยกๆแล้
pantaRecord
ปลากะพงขาวแช่แข็งที่แม็คโคร
คือผมว่าจะซื้อปลากะพงขาวแช่แข็งที่แม็คโครมาทำกับข้าวให้ลูก มีใครอยากจะแนะนำอะไรหรือป่าวครับ คือแบบว่าไม่ค่อยมั่นใจว่าเด็ก 10เดือนจะทานได้หรือป่าว ก่อนเอาไปทำกับข้าวต้องล้างยังไง จะมีสารตกค้างอะไรหรือป
Moogle
🗾 🍷👱♀️😊🤗💑ปฏิบัติการล้างตู้เย็นภายใน 6 วัน❤️ยกที่ 2❤️แวบไปแข่งไทเก๊ก Kanagawa Prefecture Silver Tournament 2026😸❤
จากรีวิวครั้งก่อน 🗾 🍷👱♀️😊🤗💑 ปฏิบัติการล้างตู้เย็นภายใน 6 วัน ❤️ ทำอาหารจากของที่มี ยกที่ 1 ❤️ 😸❤️https://pantip.com/topic/43936623 ของสดในตู้เย็นยังเหลือมากพอสมควร พยายามคิดวิธีทำให้ได้ของที่ถูกป
teddy bear in the box
🥬“ขึ้นฉ่าย” เคล็ดลับสุขภาพดีจากธรรมชาติ ช่วยลดความดันโลหิตได้! ✨
ทุกวันนี้ปัญหาความดันโลหิตสูงไม่ได้เป็นเรื่องไกลตัวอีกต่อไปค่ะ หลายคนมักคิดว่าความดันสูงเป็นเรื่องเฉพาะของผู้สูงอายุ แต่จริงๆ แล้ว คนวัยหนุ่มสาวหรือวัยทำงานหลายคนก็กำลังเผชิญกับภาวะนี้อยู่โดยที่อาจไม่
อัมปาจุม
10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไตและชะลอไตเสื่อม ไตอวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยรู้อีกทีระยะสุดท้าย
10 ซูเปอร์ฟู้ดบำรุงไตและชะลอไตเสื่อม ไตอวัยวะที่พังเงียบๆ คนป่วยรู้อีกทีระยะสุดท้าย การดูแลสุขภาพไตเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมีชีวิตที่แข็งแรง เพราะไตเป็นอวัยวะที่ทำหน้าที่กรองของเสียและรักษาสมดุลของน้ำแล
Lady_Simplicity
มื้อเย็นเบาๆ
อกเป็ดอบน้ำผึ้งยาจีนทานกับข้าวต้มร้อนๆ
Neverforever
สอบถามคนที่รู้เกี่ยวกับการขาดสารอาหารค่ะ
หนูอายุ14ค่ะหนูป่วยและขาดสารอาหาร หนูเป็นคนขี้กลัวกลัวอ้วนไม่กล้ากินอะไรเลยเมื่อก่อนหนูไม่ค่อยทานผักดื่มน้ำก็น้อยนอนดึกไม่ค่อยออกไปเที่ยวอยู่แต่ในบ้าน ตอนนี้หนูควรกินอะไรดีค่ะ
สมาชิกหมายเลข 8850905
ข้าวกล่องแบบนี้ กินบ่อยไม่ดีเนอะ
ที่ร้านแช่ช่องเย็นมากี่วันแล้วก็ไม่รู้ ตู้เย็นตั้งความเย็นได้พอเหมาะที่คงสภาพได้ก็จริง (ไม่ใช่ช่องฟรีซ) วันหมดอายุระบุอีกหลายวัน ไม่สดใหม่อยู่ดี จุลินทรีย์มีขนาดไหนไม่รู้ ไว้กินตอนที่ฉุกเฉินดีกว่า
สมาชิกหมายเลข 7667621
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
ลดความอ้วน
อาหารเพื่อสุขภาพ
อาหารแช่แข็ง
อาหาร
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
สารอาหารในอาหารลดลงจากสาเหตุอะไรได้มั่งครับ