มีใครที่ตอนเช้าใช้ครีมกันแดดอย่างเดียวแล้วแต่งหน้าเลยโดยไม่ใช้ครีมบำรุงตัวอื่นบ้างคะ

ทั้งที่ช่วง 2-3 ปีหลังดูแลตัวเองมากกว่าเดิมอีก ทุกเช้าทากันแดดก่อนออกจากบ้านตลอด แต่ช่วงนี้รู้สึกว่าฝ้าเข้มขึ้นจนเริ่มแต่งหน้าไม่ค่อยติด ไม่แน่ใจว่าเป็นเพราะอายุ ฮอร์โมน หรือการดูแลยังไม่ถูกวิธีกันแน่

เมื่อก่อน อ้วน กินตลอด กินทุกอย่าง หนัก80 ไม่ออกกำลังกาย ไม่ทาครีม ไม่แต่งหน้า ดื่มน้ำน้อย จนเป็นแผลในปากบ่อยมาก นอนน้อย ..................... จนตอนนี้ปรับทุกอย่าง น้ำหนัก 52 - +1 /53 ไม่เ

อยากสอบถามค่ะว่าถ้าเราจะไม่บำรุงหลายๆขั้นตอน จะใช้แค่กันแดดอย่างเดียวได้มั้ยคะ เป็นคนไม่ค่อยมีเวลาในตอนเช้า กะว่าจะทาแค่กันแดดอย่างเดียวแล้วออกไปทำงานเลย แต่กลับมาบ้านก็ใช้คลีนซิ่งโฟมล้างหน้าปกติ แต่เ

ถ้าเราบำรุงแค่นี้ ไม่ได้ใช้เยอะหลายตัวก่อนนอนเหมือนบิวตี้บล็อกเกอร์ที่เขารีวิวกันทุกคืนก่อนนอน ถือว่าเพียงพอไหมครับ

เราเริ่มจาก ล้างหน้าเสร็จ ทาบำรุงผิวพวกครีมก่อน แล้วตามด้วยกันแดด เบส และรองพื้น เป็นวิธีที่ถูกต้องหรือไม่คะ

เป็นคนขาวอยู่แล้วครับแต่ว่าส่วนที่โดนแดดพวกขาแขนคล้ำกว่าตัวส่วนที่ไม่โดนแดดไปเยอะมาก ตอนนี้เริ่มใช้สบู่เบนเน็ตคู่กับเภสัชหลอดเขียวทากันแดดมิซุมิ แล้วก็ กินวิตามินด้วยครับ