ไม่มีความมั่นใจในการแต่งตัว ทำไงดี

คือ เราเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจเลยค่ะ เวลาจะแต่งตัวไปไหนก็ต้องให้คนอื่นดูใหัว่าเหมาะสมมั้ย อีกอย่างเราแต่งตัวไม่ค่อยเป็นด้วยค่ะ(หุ่นเราออกอวบๆสมส่วนนะคะ) เราอยากหาวิธีที่ทำให้เราเลิกกลัวค่ะ เวลาไปไหนเวลามีคนมองเรา เรารู้สึกกลัวว่าเราทำอะไรผิดหรือเปล่า แต่งตัวผิดหรือเปล่า อยากมีความมั่นใจเยอะๆไปไหนจะได้ไม่ต้องแคร์สายตาคนอื่น ทำไงดีคะ