เทรนเนอร์ 3ลูกกลิ้ง จะใช้กับจักรยานพับได้ ได้ไหมคะ

สงสัยค่ะ พวกเทรนเนอร์สามารถใช้กับพวกจักรยานพับได้ไหมคะ แบบโรลเลอร์ หรือแบบสามลูกกลิ้งคะ

รบกวนแนะนำเทรนเนอร์จักรยาน (แบบพับ ล้อ 20 นิ้ว) จะเอามาปั่นในบ้านค่ะ พอดีบ้านอยู่ติดถนน รถเยอะมากๆ เลย ไม่รู้จะไปปั่นแถวไหน กลับบ้านค่ำด้วยค่ะ ต้องทำงานพิเศษ อยากออกกำลังกาย ในใจอยากได้แบบลูกกลิ้ง น

คือพอดีอยากหาเทรนเนอร์3ลูกกลิ้งมาใช้ซ้อมครับ อาจจะประมาณสัปดาห์ละ2-3วัน หรือเอาไว้ปั่นในวันที่ไม่ได้ปั่นบนถนนจริงๆ เช่น วันฝนตก วันละ30-35นาที อยากรู้ว่าจำเป็นต้องมีล้อสำรองสำหรับซ้อมไหมครับ (เสือหมอ

ใครมีแนะนำบ้างไหมคับ ผมเล่นยิม Fitness time

เป็นนกระดูกสันหลักทับเส้นประสาทแต่ ไม่ยากผ่าตัดค่ะ. ไปกายภาพมากล้ามเนื่อสันหลังก้อยังไม่ขึ้น เลยคิดจะไปออกกำลังกายกับเทรนเนอร์. แต่ก้อไม่รุ้ราคาจะไหว้ ไม้. รบกวนผุ้รุ้แนะนำด้วบยค้า

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ อยากลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพของตัวเองค่ะ เคยลดด้วยตัวเองมาแล้วครั้งนึงค่ะ ตอนนั้นน้ำหนักตัวยังไม่ถึง100 ค่ะ ปัจจุบันน้ำหนัก 102 ทำงานหน้าคอม มียกของหนักบ้าง มีอาการปวดเอว ปวดหลัง บ่