ช่วยด้วยค่ะ อึดอัดมากเหลือเกิน

วิธีจัดการกับความรู้สึกที่แย่ อึดอัดใจ แต่ทำอะไรไม่ได้นอกจากเงียบ เป็นน้องไม่เคยชนะสักเรื่อง ต้องยอมตลอด ไม่อยากให้พ่อแม่ไม่สบายใจ พี่ที่ไม่เชื่อสิ่งที่เราพูด เห็น เจอ กลับด่าทอเราว่าเราโกหก ทำสีห

วนเวียนอยู่ 8.70-8.95 นานละ

ไม่ระบายแล้วววไปร้องไห้คนเดียวก็ได้ ฮืออออออ

ผมเจอมา 2 ครั้งเท่าที่จำได้ 1.บนเครื่องบิน 2.ระหว่างรอพบหมอหน้าห้องหมอ, ปกติสถานการณ์แบบนี้ผมจะอยู่ในช่องของตัวเอง, ไม่พยายามเอาแขนหรือศอก วางบนพนักกั้น, แต่เจอมา 2 ครั้งรู้สึกอึดอัด 🫪 มาก, ทำไมเขาต้อ

โทรหา call center true ช่างยากเย็นเหลือเกินนะครับไม่ว่าจะช่วงเวลาไหนป่านนี้เกือบตี 2 ยังมีคนโทรเข้าไปอยู่เลยเกิดอะไรขึ้นครับปัญหาเยอะนะ

ขออนุญาต​ลบค่ะ

เหงาๆและยังจมอยู่กับความเศร้า อึดอัด หน่วง แต่เข้าใจว่าชีวิตวันข้างหน้ายังต้องเจอคนอื่นอีกแต่ที่เแ็นอยู่ตอนนี้มันแย่เหลือเกิน อยากผ่านช่วงนี้ไปไวๆจัง

คือผมเป็นนักศึกษาปี 3 และมีแฟนสาขาเดียวกันแต่เธออยู่ปี 4 คับ ซึ่งผมบ้านอยู่นนทุบุรีไม่ได้อยู่หอ แต่เธอบ้านอยู่ต่างจังหวัดเด็กหอ เราคบมาได้สักพักแล้วครับ ตอนปิดเทอมเขาก็กลับบ้านไปหาครอบครัวแต่ก็ไม่ได้ว

คือ พ่อเราพึ่งออกมาจากคุกเมื่อตอนประมาณได้3เดือนกว่าๆแล้ว วันแรกที่เขาออกมา เราบอกพ่อว่า พ้ออกมาแล้ว มาช่วยปู่หาเงินช่วยจ่ายค่าเทอมหนูนะ เขาก็บอกว่าอือ เดี๋ยวช่วยปู่หาเงิน อยู่จนมาถึงผ่านไปเดือนกว่า ป

เคยมีเรื่องทุกข์ใจที่บอกใครไม่ได้ไหมคะ มันอึดอัดเหลือเกิน ทุกข์ใจเหลือเกิน ร้องไห้จนไม่มีนำ้ตาจะไหล รู้สึกเหมือนใจมันจะแตกออกมาเป็นเสี่ยงๆ