อยากเป็นนางแบบ

380 ล้านบาท... wow

กระทู้นี้ผมจะขอคำแนะนำจากเพื่อนๆสาวๆทุกคนในนี้นะครับ ผมเป็นผู้หญิง ​​สัดส่วน อก30 เอว26 สะโพก34 สูง156 หนัก42 ขา20 น่อง13 แขน10 (นิ้ว) ผมอยากจะเพิ่มย้ำหนักมาก เมื่อปีก่อนน้ำหนักผมอยู่ที่38-39ไม่ขึ้นเล

ตอนนี้เราสัดส่วน 38/32/38 สูง 175 นน.63 เป็นคนไหล่กว้างและตัวค่อนข้างหนาค่ะ ต้องการลดเอวและน้ำหนักค่ะ เป็นคนมีพุง ไม่ติดกินของจุกจิก กินผักผลไม้ได้ ปิดเทอมนี้มีแพลนจะลดนน.ค่ะ อยากทราบว่าควรจะลดแบบไหน

จขกท.เป็นผู้หญิงม.ปลายค่ะ อยากมีซิกเเพคอ่ะค่ะ ต้องออกอะไรบ้างอ่ะคะ

-

สวัสดีค่ะ เราลดน้ำหนักมาได้5-6เดือน ซึ่งลดจาก 68 เหลือ 55 สัดส่วนจาก 38/34/40 เหลือ 34/27/36  ซึ่งลดประมาณ 2 กิโล ต่อเดือน จริงๆเราไม่ได้ชั่งน้ำหนักเลย มาชั่งตอนเดือนที่6 อยากรู้ว่ามันโอเครึป่าว