เวลามีความเครียด ทุกคนจัดการกับความเครียดนั้นอย่างไร

เป็นคนไม่สูบบุหรี่ แต่เวลาเครียดชอบอยู่คนเดียว พูดกับใครก็รู้สึกว่าเขาเข้าใจเราไม่พอ แต่ก็ไม่อยากใช้วิธีที่มันไม่ดีในการคลายความเครียด

การเปลี่ยนทางเดินในชีวิตทำให้หลายคนรู้สึกเครียดและวิตกกังวล คุณเคยเจอช่วงเวลาที่ต้องเปลี่ยนแปลงชีวิตครั้งใหญ่ไหม คุณมีวิธีจัดการ หรือมีเคล็ดลับอะไรในการปรับตัวและรับมือกับความเครียดจากการเปลี่ยนแปลงนั

ผมทำงาน​ออฟฟิศ​ ปัจจุบันทำงานมาแล้ว​ 6​ เดือน​ งานค่อนข้างเยอะ​ ทั้งงานเอกสาร​และงานขาย​ ปัญหาคือผมชอบเครียดเรื่องงาน​ ซึ่งนิสัยส่วนตัวเป็นคนวางแผนกับทุกเรื่อง​ในชีวิต​ ทั้งเรื่องการเงิน​ เรื่องการทำง

ผมมีความเครียดหนั่งเรื่องครับ ที่เเก้ไม่หายตั้งเเต่ปี2559 แล้วครับ คือเรื่องไปเที่ยวเมืองนอก มันไม่จบสักที ผมก็พยายามลดความเครียดเเต่ได้สักพักนึงเเล้ว มันมาเป็นช่วงๆ เเล้วจะพีคสุดคือเมื่อมีเพื่อนได้ไป

สวัสดีครับ... วันนี้แค่อยากมาขอพื้นที่ระบาย แล้วก็แชร์ประสบการณ์เผื่อจะเป็นกำลังใจให้คนที่กำลังท้อเหมือนกัน ช่วงนี้รู้สึกเหนื่อยกับชีวิตมากครับ งานประจำที่ทำอยู่ก็นิ่งเหลือเกิน ข้าวของก็แพงขึ้นทุกวัน

ผมฝึกวาดรูปอยู่ครับ ตั้งเป้าว่าต้องเก่งให้ได้ภายใน100วัน เพราะเป็นช่วงเวลาปิดเทอมพอดี เลยต้องใช้เวลาให้คุ้ม เพราะเปิดเทอมคงไม่ได้ฝึกเยอะแล้ว ว่าจะฝึกวาดตัวละครเน้นคนโดยเฉพาะ ช่วงแรกๆก็มีไฟมากเลยคะคับ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้เราเป็นเด็กมอปลาย อยู่ในช่วงเตรียมตัวสอบเข้ามหาลัยเต็มตัว รู้สึกทั้งเครียด ทั้งเหนื่อย แต่ก็ยังต้องพยายามอยู่ทุกวัน ตื่นเช้าไปโรงเรียน ทำการบ้าน อ่านหนังสือ ทำโจทย์ จนบางวันรู้สึกว่าสม

กลัวว่าวันนี้จะพูดอะไร สงครามจะยืดเยื้อไหม ทองจะลงหรือจะขึ้น ตลาดหุ้นจะพังไหม คน USA เค้าเครียดบ้างไหม