อาการแบบนี้เป็นอะไรครับ

จากอาการที่เล่ามา อาการเหงื่อออก ตัวสั่น ร่างกายอ่อนแรง เพลีย และมีอาการดีขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร สาเหตุอาจจะเกิดจาก
อาการไฮโปไกลซีเมีย หรือภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำก็เป็นได้ค่ะ ซึ่งโดยทั่วไป อาการของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ มักจะมีอาการ เหนื่อยเพลีย
จนแทบจะเป็นลม  วิงเวียน หน้ามืด ตาลาย ใจหวิว ใจสั่น มือสั่น เหงื่อออก ตัวเย็นผิดปกติ เพราะอุณหภูมิร่างกายต่ำลง รู้สึกหิว บางคน
อาจมีอาการปวดศีรษะ ซึม กระสับกระส่าย พูดอ้อแอ้ แขนขาอ่อนแรงได้ เป็นต้นค่ะ

ทั้งนี้ สาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ อาจจะมีสาเหตุได้หลายๆอย่าง เช่น อดข้าว หรือออกกำลังมากไป หรือบางครั้งทานอาหารน้อยไป
หรือทานอาหารผิดเวลา หรือมีการปรับชนิดของอาหารทำให้มีแป้งลดลง หรืออาจพบหลังดื่มเหล้าจัด  และอาจเกิดกับคนที่เคยเกิดน้ำตาลต่ำ
แต่ไม่มีอาการ รวมถึงอาจจะเกิดจากการได้รับยาไม่เหมาะสม หรือถ้าเป็นอยู่บ่อย ๆ อาจมีสาเหตุจากเบาหวานระยะเริ่มแรกได้ เป็นต้นค่ะ

ในเบื้องต้น ลองสังเกตอาการดูนะคะ ว่ามีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้เกิดอาการภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้บ้าง เพื่อจะได้หลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นนั้น
ส่วนการดูแลตัวเองเบื้องต้น อาจจะแนะนำให้รับประทานอาหารในปริมาณที่เหมาะสม ทานอาหารให้เป็นเวลา และออกกำลังกายให้สม่ำเสมอ
ไม่หักโหมจนเกินไป ถ้าออกกำลังกายมากกว่าปกติ ควรทานอาหารว่างก่อนออกกำลังกาย ประมาณ 15-30 นาที อาจจะช่วยลดการเกิด
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำได้ เป็นต้นค่ะ  แต่ถ้าคุณมีอาการผิดปกติ หรือเป็นบ่อยๆแนะนำให้คุณไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุ
ที่ทำให้เกิดอาการอย่างชัดเจนอีกครั้ง หากพบความผิดปกติคุณจะได้รับการรักษาที่เหมาะสมต่อไปค่ะ