อาการซึมเศร้าแสดงอาการยังไงคะ

ช่วงนี้อาการเหมือนไม่ค่อยมีความสุขเลยค่ะทำไรก็เบื่อๆหน่ายๆเหมือนอยู่ไปวันๆบางวันก็รู้สึกอารมณ์ดีสนุกสนานบางวันก็รู้สึกแบบโดดเดี่ยวพยายามไปเที่ยวก็เหมือนเดิมค่ะไม่ได้ช่วยให้อาการดีขึ้นเลยอยากรู้ว่าอาการเล่านี้เสี่ยงที่จะเป็นโรคซึมเศร้าหรือโรคไบโพล่าร์บ้างมั้ยคะใครที่เคยรู้สึกแบบเดียวกันคอมเม้นต์บอกหน่อยนะคะ 🙏🏻😔