อยากเพิ่มน้ำหนักต้องทำยังไงดีครับ ผมผอมมากกินอะไรก็ไม่อ้วนเลย

สวัสดีครับคือตอนนี้ผมดูผอมมากเลยไม่ค่อยมีพุง หน้าก็ติดกระดูก ทำอะไรนิดหน่อยเหงื่อก็ออกแล้ว แต่ถ้าตอนกินผมก็กินเยอะมากแต่ไม่อ้วนเลยกลุ้มใจมากครับตอนนี้ ต้องทำอะไรที่ทำให้ดูอ้วนขึ้นบ้างมั้ยครับ *นี้เป็น

สูง158 หนัก 38-39 เราผอมมาก มีแต่คนทักว่าผอมมาก กินข้าวบ้างมั้ยไม่ค่อยกินข้าวหรอ เรารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจกับหุ่นตัวเองเลย คนทักทุกวัน อยากเพิ่มน้ำหนักมากคิดหนักสุดๆ ทำยังไงดีคะ TT

ดีค่ะ เรามีปัญหาเรื่องน้ำหนัก ใครๆก็ทักว่าได้กินข้าวบ้างไหม ซึ่งเรากินเยอะมากค่ะ แต่ไม่อ้วน เราเคยทานพวกยาเพิ่มน้ำหนัก มันก็ขึ้นนะคะแต่พอเลิกทานมันก็ลด เราเลยไม่รู้ว่าจะซื้อมากินต่อหรือยังไงดี เราผอมม

ช่วงนั้นเราอยู่ประมาณ ม.4 เรื่องมันมีอยู่ว่า เราผิดกับน้าเรา ซึ่งผิดขั้นรุนแรงแบบมองหน้ากันไม่ติดจนถึงตอนนี้ - เราดิ่งมาก เราเลือกไม่คุยกับใคร เราดิ่งจนรู้สึกไม่อยากอยู่ เราเลย อดข้าว กินแต่น้ำ หิวก็ก

คือตอนนี้เราอ้วนมากเลยค่ะ น้ำหนักจะ 60 แล้ว จาก 47-48 เมื่อก่อน เราพยายามลดหลายครั้ง กินยาหลายตัวก็ไม่ลดสักที อยากทราบว่าทำไงดีถึงจะผอม ? ใครมีวิธีแนะนำหน่อยน่ะค่ะ เราอยากผอมเหมือนเดิม

ผมผอมมากครับ ดูไม่สมส่วน ในชีวิตไม่เคยอ้วนเลย ไม่ใช่ว่าไม่กินนะครับกินแล้วมันก็ไม่อ้วน เพื่อนก็ทักว่าผอมเกิน เลยอยากให้ดูสมส่วนกว่านี้ครับ น้ำหนักผม 62 ส่วนสูง185 ซม. ครับ ช่วยแนะนำด้วยครับอยากอ้วน

เป็นกระทู้แรกนะครับ อาจจะพิมพ์ไม่เก่งเท่าไร เป็นคน สูง175 น้ำหนัก 50 ต้นๆเองครับบ อยากรู้ว่าทำไมกินเท่าไรก็ไม่อ้วนสักที ยาถ่ายก็กิน ทุกๆ 3 เดือนนะครับ ชอบโดนผู้ใหญ่ทักว่า สูงนะแต่ผอมมาก เลยรู้สึกเสีย

มีเพื่อนทักว่า ผอม ลง แต่น้ำหนักเท่าเดิม ทุกอย่างเหมือนเดิม อยากเพิ่มน้ำหนัก ควรทำยังไงดีครับ กินอะไรก็ไม่อ้วนสักที เครียดมากต้อนนี้

ผมเป็นคนผอมครับสูง178หนัก58มีคนทักบ่อยๆว่าผอมมาก มีคนเเนะนำกินข้าวครบทุกมื้อก็ไม่อ้วนขึ้น เห็นมีคนเเนะนำเยอะว่าให้เล่นเวทผมเลยหันมาเล่นเวท เเต่ก็มีคนบอกอีกว่าจะทำให้สูงไม่เต็มที่ผมพึ่ง16เอง เเต่อยากมี