อยากทราบแคลอรี่ อาหารแต่ละชนิดค่ะ

ทำซอสเองค่ะ พวกซอสบาร์บีคิว ซอสหม่าล่า มีทั้งบรรจุขวด และแบบกิโลค่ะ ซึ่งสามารถทานคู่กับปิ้งย่างได้ทุกชนิด ต้องทำอย่างไรบ้างคะ ถึงจะส่งตามร้านอาหารใหญ่ๆหรือร้านหมูกระทะได้ค่ะ อยากให้เป็นทางเลือกใหม่ของ