อยากกินผักเก่งง

การกินผลไม้มีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ถ้ากินมากเกินไปบางชนิดก็อาจเพิ่มความเสี่ยงโรคนิ่วในไต เพราะมีสารออกซาเลตหรือกรดยูริกสูง ซึ่งเป็นตัวการให้เกิดการตกผลึกเป็นก้อนนิ่วในทางเดินปัสสาวะ แล้วมีผลไม้อะไรบ้าง

ไปเจอผัก 2 ชนิดอยู่ในห้างค้าส่ง ชื่อมันแปลกๆ ตอนแรกก็ว่าจะไม่ซื้อ แต่พอตัดเรื่องชื่อออกไป ก็ได้ผัก 2 ชนิดในกล่องเดียวกัน ว่าแต่ถ้าเป็น พี่ๆ น้าๆ เพื่อนๆ คิดว่าจะซื้อไหมค่ะ ขอบคุณทุกท่านที่แวะมาเย

ใครชอบดื่มกาแฟควรรู้ เตือน 5 อาหารไม่ควรทานคู่กาแฟ มีแต่เสีย สุขภาพแย่ กระเพาะพัง เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจ กาแฟเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่สุดในโลก มีผู้คนหลายล้านคนดื่มกาแฟทุกวันเพื่อเพิ่มความ

รายชื่อ 6 ผลไม้ต้องห้าม ไม่ควรเก็บในตู้เย็น เสี่ยงเสียรส-สูญคุณค่าทางโภชนาการ บางชนิดเสี่ยงส่งผลร้าย ทำลายสุขภาพ เมื่อวันที่ 11 กันยายน 2568 รายงานจากสื่อต่างประเทศ หลายคนมักเข้าใจผิด คิดว่าผลไม้ทุกชน

เบียร์ดดราก้อน "กิ้งก่ามังกรเครา" ที่มีสีสันหลากหลาย 🐲 #เบียร์ดดราก้อน (Bearded Dragon) กิ้งก่ามังกรเครา ​เป็นกิ้งก่าชนิดหนึ่งที่มีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลีย 🇦🇺 ชื่อของมันมาจากลักษณะพิเศ

ไม่ใช่มะมุด ไม่ใช่ละมุด ไม่ใช่มะม่วง. มันคือ มะมุดม่วง.แต่มันคือมะมุดม่วงผลไม้โบราณของดีเมืองใต้อยากรู้มันเป็นแบบใหนต้องลอง สักครั้งในชีวิต คนใต้คงว่าไม่แปลกแต่ถ้าเป็นคนภาคอื่นแปลกใจแน่ๆ กลิ่นมันหอมมา

สมัยเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่มักบอกเราเสมอ ถึงความสำคัญของการดื่มน้ำผักและผลไม้ที่มี วิตามินซี หลายคนชอบดื่มน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม เพราะส้มมีวิตามินซีสูง แต่ยังมีผักและผลไม้อีก 5 ชนิด ที่มีวิตามินซีสูง