โทรศัทพ์จอเหลือง แก้ไขยังใงได้บ้างครับ ช่วยหน่อย

ปกติผม จะเปิดโหมดถนอมสายตาไว้ตอนกลางคืนครับ แต่พอกลางวันจะปิด แต่ตอนทีเกิดอาการพอปิดโหมดแล้วมันเหมือนแค่ลดระดับแต่ยังเหลือง จนผ่านมา2ถึง3 เดือน มันเริ่มเหลืองถึงมาก จนตอนนี้ มันเป็นสีเเดงแล้วครับ ปวดตามากๆ ควรทำใงครับอย่างงี้